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随着体操运动不断的发展，难度动作不断的提高和创新，原有的规则在新形势下有些跟不上时代的步伐，10分的起评分已远远不能满足不断发展的趋势。从2004年奥运会结束后，国际体操联合会在重新修订体操规则时，进行了翻天覆地的改革，起评分突破10分。这对运动员的身体条件、训练水平都提出了更高的要求，运动员的训练能力、身体素质、柔韧性、协调性、艺术性以及正确的技术性都要全面地发展，否则就会落后于别人。笔者作为浙江省一线教练，多年参加全国最高水平的体操比赛，通过自己在训练和比赛的实践经验，观察和了解新规则在比赛和训练中的