【摘 要】
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<正>1972年,一本新书的出版把美国人吓了一跳。那本书颠覆了传统的减肥理念,告诉大众:"肥胖的元凶不是脂肪,而是碳水化合物!"关于这种饮食理念,《阿特金斯博士新饮食革命》一
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<正>1972年,一本新书的出版把美国人吓了一跳。那本书颠覆了传统的减肥理念,告诉大众:"肥胖的元凶不是脂肪,而是碳水化合物!"关于这种饮食理念,《阿特金斯博士新饮食革命》一书中提出了一个崭新的观点,想减肥,敞开吃肉就好啦。什么是生酮饮食?生酮饮食是一种低碳水化合物比重的饮食方法,它代表着低碳水或者无碳水、适量蛋白质和大量脂肪的饮食方式。最重要的是,它
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