三不旦是青海省海北藏族自治州祁连县一户藏家牧民。一家4口，饲养了700只绵羊、40只牦牛、3匹马，兽医平常都会定期给牲畜打预防针，避免疾病发生。
　　“比咱家牛羊还多的牧民都进山放牧去了”，三不旦说。等给羊群打完预防针后，他也要赶到30公里外的牧场去，而近处茂盛的牧场是留着牛羊过冬的。
　　三不旦的家是一张用牦牛毛编织的帐篷，这种厚实的毛帐篷既避暑又通风，草原人家大多使用这种很管用的毛帐篷。除了有3匹马用于代步外，一辆停放在帐外的摩托车十分抢眼。帐篷内，一堂炉火燃得正旺，与帐外相比，里面暖和很多。帐内料理得十分别致，啤酒、白酒和一些小摆设放在帐中的木柜里，两边草地光滑洁净，被子整齐地叠放两旁。三不旦说，每天清晨起床后，全家人围在炉堂前，喝上碗香气扑鼻的酥油茶，吃两块青稞炒面糌粑后，便浑身暖和地赶着羊群开始一天新生活。
　　


　　


　　清泉从草原深处流出，这就是三不旦所称的“矿泉水”。草原上繁花似锦，冬虫夏草和许多名贵中药材是牧民享之不尽的财富。三不旦调侃说，我们家的牛羊是吃冬虫夏草和喝矿泉水长大的，牛羊肉绝对没有污染！
　　时至中午，三不旦将一头肥羊从羊群中抓出，麻利地挥刀宰杀，仅片刻功夫，便将皮肉料理干净。随后，三不旦将一大块雪白晶亮的羊油挂在帐前，似乎在向其他牧民昭示：“咱今天又宰羊啦！”三不旦说，生活条件好了，自家也舍得宰羊了，一只羊全家人要吃10天呢！
　　蓝天白云下的牧场，牛羊静静地啃着青草。强烈的阳光照在太阳能充电板上，两只蓄电瓶正吸收着太阳的能量。蓄电瓶前，一块手机电池扑闪着绿灯，保障着三不旦一家的对外联系。
　　绿色草原、绿色牛羊、绿色燃料、绿色能源、绿色食品，三不旦一家过着绿色祥和的生活，在草原上幸福地享受着大自然的恩赐。改革开放三十年来，传统游牧生活向现代游牧生活的转变正悄悄地改变着三不旦一家。
　　
　　1. 儿子是他的好帮手
　　
　　2. 挂在帐内的羊肉是牧民的主食
　　
　　3. 贮藏在另一个帐篷内的干牛粪是燃料，减少了草原环境污染
　　
　　4. 兽医在给羊群打预防针
　　
　　5. 啃草的羊儿摆pose
　　
　　6. 太阳能充电板可直接给手机电池充电
　　
　　7. 简单的家中还算整齐
　　
　　8. 家里有辆摩托车，可以少养几匹马