道家秘传养生长寿功(十二)

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<正> 此势动作的特点是两手在东、南、中、西、北五个方位交替转动划弧,双脚的移动轨迹像4个“人”字,故曰人环功。又因在做功过程中,像猫样举止轻盈、柔和等特点,出手似猫扑,落步如猫行,所以又称猫扑功。
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