【摘 要】
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近代以来,体育运动的成绩伴随着科学技术的不断进步而不断提高,科学技术在体育运动中越来越多地得到体现,运动营养学一直是其中的重中之重。现代篮球比赛是最受欢迎的球类比
【机 构】
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浙江省永康市明珠学校,北师大实验中学,
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近代以来,体育运动的成绩伴随着科学技术的不断进步而不断提高,科学技术在体育运动中越来越多地得到体现,运动营养学一直是其中的重中之重。现代篮球比赛是最受欢迎的球类比赛之一,现代篮球比赛要求篮球运动员具有高超技巧和应变能力。这些技巧和能力需要在平时的训练中积累;而要不断积累训练成果,就必须要处理好运动负荷与恢复的关系,使身体适当恢复,才能承受下一次负荷,恢复的关键是如何对篮球运动员进行合理的营养补充。运动疲劳的消除,体能恢复,合理的运动营养措施,这些对篮球运动员技战术水平的发挥,提高比赛成绩、运动损伤的预防和运动寿命的延长都具有重要的现实意义。如何提高篮球运动员的体能及时消除运动疲劳?如何配以合理的运动营养措施呢?
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