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元认知是学习者对自己学习的心理活动与调节,即人在学习中的自我意识与自我调节,个人对自己的学习认知过程的自我觉察、自我评价和自我调节,在学习机制中,元认知处于最高层,它统一协调整个学习情境、学习方法或技能的使用.从元认知理论的观点看,教会学生学会学习,最重要的是培养学生具有调控学习的能力,而非仅仅是教给学生学习方法.