论文部分内容阅读
摘要：近几年，素质教育在我国正在迅速发展。然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生的问题日益增多，中学生心理健康教育是引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
关键词：中学生；心理健康；学校教育；家庭教育；人际关系
中学生是未来的生力军，是时代的主宰。培养合格的中学生，是每个教育工作者的天职。故而，在中学生的成长过程中，教育者倾其心血，对中学生投入的最多，期望也最大。学校如此，家庭如此，全社会亦如此。
然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题。面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
一、中学生心理健康问题成因分析
1.教育者对学生心理健康注意力不集中
当前教育市场化倾向加剧，校际间竞争越演越烈，竞争获胜的法宝往往是升学率。虽然素质教育人人叫好，但人们评价一所学校的好坏、一个教师工作优劣的标准还是升学率的高低。为了提高升学率，学校把升学指标层层分解，先是分解到干部，干部分解到教师，教师分解到学生。于是，无边无际的题海，没完没了的考试，胆颤心惊的排名，给学生学习带来大的心理压力。在应试的达摩克利斯剑之下，学生整日惴惴不安，心事重重。学生只有在获得高分时才有那“开心一刻”，有一部分学生在漫长的学习中得到的是失败消极的心理体验。教育者对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”、“调皮”、“不规矩”。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。加上集体活动少，学生之间缺少沟通，一些成绩一般，学习之外的其他能力又不能得到表现的学生的被鼓励的机会就更少了。于是，厌学、孤独、焦虑、嫉妒等不良心理就像野草一样在这些学生身上滋生、蔓延。
2.家长对学生心理健康教育普遍是盲点
现在的中学生，大多数是独生子女。独生子女在家多为“太子”、“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、教师、父母的关系，显得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，以致于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”、“我总加入不进同学们的谈话中”、“我感到孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。而造成这些现象的原因往往有以下几点：
其一，父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，但缺乏有效的教育手段。许多家长对子女采取的是一种保护式教育，即孩子只管学习，其他的一切由父母承包。娇生惯养下成长的孩子必然存在“三缺”：缺乏吃苦耐劳的精神，缺乏艰苦奋斗的意志，缺乏战胜困难的勇气。心理脆弱、逃避困难、怕苦怕累是他们的通病，严重者遇事不顺就会产生心理崩溃、行为偏激的恶果。
其二，家长的品质行为是影响学生在学校乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒、赌博，或忙于发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端、行为放纵，对孩子起到了一定的负面影响。
其三，有些家庭因父母离异、双亲外出、生活贫困等原因，孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的浇灌，从而产生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。如某校一学生因家庭贫困，整天沉溺于如何赚大钱的幻想中而不能自拔，久而久之导致精神幻想症。
3.社会环境污染
中学生的心理健康问题也与社会上不良风气、内容不健康的大众传媒、良莠难分的网络侵蚀有密切关系。社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，让人喜欢让人忧的网络迅速普及，给相对纯洁的学生心灵造成很大冲击。严重的是社会上的一些影视公共场所、网络影视经常播放凶杀、淫秽等影视片，不少青少年中毒以后，便开始行凶、打架、寻求刺激。此时，若缺乏及时有效的引导，就会造成学生心理的迷惘，极易损害学生的心理健康，从而使青少年走上犯罪的道路。
4.自身因素
中学生时期是从儿童走向成人的过渡期，意味着即将离开父母、家庭的监护，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，是心理“断乳”的关键阶段。在这个时期，他们内心精神生活充满矛盾冲突，处在一种非常不稳定、不平稳的状态中，有着名目繁多的心理矛盾。如渴望独立与依旧依赖的矛盾；理想与现实的矛盾；自卑与自傲的矛盾；性成熟与性心理的矛盾；心理闭锁与渴望理解的矛盾等等。诸多矛盾冲突交织在一起，若处理不当，就会产生心理问题。
二、培养中学生健康心理的对策
1.端正观念科学教育
教师要端正教育观念，热爱学生，要创造民主和谐的教育气氛。同时，教师要放下架子，深入学生，了解学生，多跟学生谈心，多给学生关心和理解。而这里最核心的就是“爱学生”。只有对学生真正的“爱”，你才会真心地去理解他们、关心他们，才不致于在遇到某些问题时会采取一些不恰当的教育方式方法，说一些不该说的话，做出一些不该做出的行为，从而也降低了因此而产生一些心理问题的可能性。
2.家庭、学校共同编织学生心理健康安全网
中学生的不良心理与家庭教育有着密切关系。家庭对子女的期望要恰如其分，根据孩子的年龄特点，根据孩子的个体差异进行教育，帮助孩子树立符合实际的奋斗目标，要根据具体情况调控孩子心理，做到有张有弛、有紧有松。同时努力营造民主、平等、和眭、信任的家庭气氛，为孩子健康成长创造一个良好的软环境。学校要开设好各年级的心理健康教育课程，加强对学生的青春期教育，努力使心理健康问题的影响降到最低限度。同时，我们还应在学科教学中渗透心理健康教育，课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，例如，政治、语文、历史、地理可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数学、物理、化学、生物可以进行科学思维的训练；美术、音乐可利用特有的旋律、线条、色彩培养学生的审美能力，体育课可锻炼学生的坚强意志，培养学生竞争、拼搏、进取的精神。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
4.建立中学生心理健康辅导室
现在，各中学都普遍设立了医务室，学生身体有不舒服的地方就有一个可以治疗的地方。但是，学生有心理疾病该上哪儿看呢？很多学校还无法解决这个问题。所以，在中学建立心理健康辅导室势在必行。建立学生心理辅导室首先要清除部分学生对心理问题的误解。有些学生错误地认为心理问题就是精神有问题，就是神经病，所以，即使知道自己有心理问题也千方百计捂着、盖着，不愿让人知晓，更不用说求治了；其次，要解决配备心理辅导员的问题。目前，学校要配备专职心理医生还不太现实，所以，切实可行的办法是从教师中挑选出师德好、有扎实的心理学知识、善于做学生思想工作的教师，通过培训、持证上岗，做兼职心理辅导员。心理辅导员的形式要多样化，它可以是“一对一、面对面”的形式，也可以通过心理咨询电话、心理咨询信件等隐蔽形式进行。
总之，中学生的心理健康关系着家庭的幸福、国家的未来，对中学生进行心理健康教育是一项系统工程。只有全社会齐抓共管，各负其责，才能收到良好的效果，从而使我们的中学生健康的成长。
作者单位：宁夏中卫市第四中学
邮政编码：755000
关键词：中学生；心理健康；学校教育；家庭教育；人际关系
中学生是未来的生力军，是时代的主宰。培养合格的中学生，是每个教育工作者的天职。故而，在中学生的成长过程中，教育者倾其心血，对中学生投入的最多，期望也最大。学校如此，家庭如此，全社会亦如此。
然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题。面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
一、中学生心理健康问题成因分析
1.教育者对学生心理健康注意力不集中
当前教育市场化倾向加剧，校际间竞争越演越烈，竞争获胜的法宝往往是升学率。虽然素质教育人人叫好，但人们评价一所学校的好坏、一个教师工作优劣的标准还是升学率的高低。为了提高升学率，学校把升学指标层层分解，先是分解到干部，干部分解到教师，教师分解到学生。于是，无边无际的题海，没完没了的考试，胆颤心惊的排名，给学生学习带来大的心理压力。在应试的达摩克利斯剑之下，学生整日惴惴不安，心事重重。学生只有在获得高分时才有那“开心一刻”，有一部分学生在漫长的学习中得到的是失败消极的心理体验。教育者对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”、“调皮”、“不规矩”。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。加上集体活动少，学生之间缺少沟通，一些成绩一般，学习之外的其他能力又不能得到表现的学生的被鼓励的机会就更少了。于是，厌学、孤独、焦虑、嫉妒等不良心理就像野草一样在这些学生身上滋生、蔓延。
2.家长对学生心理健康教育普遍是盲点
现在的中学生，大多数是独生子女。独生子女在家多为“太子”、“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、教师、父母的关系，显得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，以致于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”、“我总加入不进同学们的谈话中”、“我感到孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。而造成这些现象的原因往往有以下几点：
其一，父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，但缺乏有效的教育手段。许多家长对子女采取的是一种保护式教育，即孩子只管学习，其他的一切由父母承包。娇生惯养下成长的孩子必然存在“三缺”：缺乏吃苦耐劳的精神，缺乏艰苦奋斗的意志，缺乏战胜困难的勇气。心理脆弱、逃避困难、怕苦怕累是他们的通病，严重者遇事不顺就会产生心理崩溃、行为偏激的恶果。
其二，家长的品质行为是影响学生在学校乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒、赌博，或忙于发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端、行为放纵，对孩子起到了一定的负面影响。
其三，有些家庭因父母离异、双亲外出、生活贫困等原因，孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的浇灌，从而产生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。如某校一学生因家庭贫困，整天沉溺于如何赚大钱的幻想中而不能自拔，久而久之导致精神幻想症。
3.社会环境污染
中学生的心理健康问题也与社会上不良风气、内容不健康的大众传媒、良莠难分的网络侵蚀有密切关系。社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，让人喜欢让人忧的网络迅速普及，给相对纯洁的学生心灵造成很大冲击。严重的是社会上的一些影视公共场所、网络影视经常播放凶杀、淫秽等影视片，不少青少年中毒以后，便开始行凶、打架、寻求刺激。此时，若缺乏及时有效的引导，就会造成学生心理的迷惘，极易损害学生的心理健康，从而使青少年走上犯罪的道路。
4.自身因素
中学生时期是从儿童走向成人的过渡期，意味着即将离开父母、家庭的监护，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，是心理“断乳”的关键阶段。在这个时期，他们内心精神生活充满矛盾冲突，处在一种非常不稳定、不平稳的状态中，有着名目繁多的心理矛盾。如渴望独立与依旧依赖的矛盾；理想与现实的矛盾；自卑与自傲的矛盾；性成熟与性心理的矛盾；心理闭锁与渴望理解的矛盾等等。诸多矛盾冲突交织在一起，若处理不当，就会产生心理问题。
二、培养中学生健康心理的对策
1.端正观念科学教育
教师要端正教育观念，热爱学生，要创造民主和谐的教育气氛。同时，教师要放下架子，深入学生，了解学生，多跟学生谈心，多给学生关心和理解。而这里最核心的就是“爱学生”。只有对学生真正的“爱”，你才会真心地去理解他们、关心他们，才不致于在遇到某些问题时会采取一些不恰当的教育方式方法，说一些不该说的话，做出一些不该做出的行为，从而也降低了因此而产生一些心理问题的可能性。
2.家庭、学校共同编织学生心理健康安全网
中学生的不良心理与家庭教育有着密切关系。家庭对子女的期望要恰如其分，根据孩子的年龄特点，根据孩子的个体差异进行教育，帮助孩子树立符合实际的奋斗目标，要根据具体情况调控孩子心理，做到有张有弛、有紧有松。同时努力营造民主、平等、和眭、信任的家庭气氛，为孩子健康成长创造一个良好的软环境。学校要开设好各年级的心理健康教育课程，加强对学生的青春期教育，努力使心理健康问题的影响降到最低限度。同时，我们还应在学科教学中渗透心理健康教育，课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，例如，政治、语文、历史、地理可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数学、物理、化学、生物可以进行科学思维的训练；美术、音乐可利用特有的旋律、线条、色彩培养学生的审美能力，体育课可锻炼学生的坚强意志，培养学生竞争、拼搏、进取的精神。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
4.建立中学生心理健康辅导室
现在，各中学都普遍设立了医务室，学生身体有不舒服的地方就有一个可以治疗的地方。但是，学生有心理疾病该上哪儿看呢？很多学校还无法解决这个问题。所以，在中学建立心理健康辅导室势在必行。建立学生心理辅导室首先要清除部分学生对心理问题的误解。有些学生错误地认为心理问题就是精神有问题，就是神经病，所以，即使知道自己有心理问题也千方百计捂着、盖着，不愿让人知晓，更不用说求治了；其次，要解决配备心理辅导员的问题。目前，学校要配备专职心理医生还不太现实，所以，切实可行的办法是从教师中挑选出师德好、有扎实的心理学知识、善于做学生思想工作的教师，通过培训、持证上岗，做兼职心理辅导员。心理辅导员的形式要多样化，它可以是“一对一、面对面”的形式，也可以通过心理咨询电话、心理咨询信件等隐蔽形式进行。
总之，中学生的心理健康关系着家庭的幸福、国家的未来，对中学生进行心理健康教育是一项系统工程。只有全社会齐抓共管，各负其责，才能收到良好的效果，从而使我们的中学生健康的成长。
作者单位：宁夏中卫市第四中学
邮政编码：755000