【摘 要】
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我国高校体能教学逐步开始往规范化、柔性化、健康化的方向开展。除教学训练的动作与强度之外,教师更注重学生在训练时的身体承受能力和心理健康程度。茶叶作为具有提神醒脑
【机 构】
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内蒙古体育职业学院,内蒙古呼和浩特市新城区东门外小学
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我国高校体能教学逐步开始往规范化、柔性化、健康化的方向开展。除教学训练的动作与强度之外,教师更注重学生在训练时的身体承受能力和心理健康程度。茶叶作为具有提神醒脑、清心除烦、减脂排毒甚至稳定身体体质的药理性食材,在高校体能教学中具有重要作用。基于此,本文主要探究了定量茶多酚摄入在高校体能教学改革中的可行性及策略。
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