【摘 要】
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运动损伤对自由式滑雪空中技巧项目的影响不容忽视，研究运动损伤产生的原因和发病机制，以及如何采取相应对策是摆在我们面前的重要课题。通过对国内高水平自由式滑雪运动员进行
【机 构】
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黑龙江省雪上训练中心,黑龙江省田径管理训练中心
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运动损伤对自由式滑雪空中技巧项目的影响不容忽视，研究运动损伤产生的原因和发病机制，以及如何采取相应对策是摆在我们面前的重要课题。通过对国内高水平自由式滑雪运动员进行运动损伤的调查，分析了解导致运动损伤的主要原因、发病机制，发现损伤呈多发性，损伤部位多集中于膝、腰、肩和头等部。为预防常见运动性损伤，应该加强运动员对运动损伤的防范意识，提高专项训练的科学性，对身体的力量薄弱部位进行专门性训练，增加小肌群的训练手段，选择保护设施和器材保护容易受伤的部位等，力求提高和改进今后的训练效果，提高运动成绩，巩固优势地位
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