【摘 要】
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健身有许多种方法,其中散步既经济又简便。古人云:饭后百步走,活到九十九。由此看来,散步不失为健身益寿的良方。
There are many ways to exercise, and walking is econom
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健身有许多种方法,其中散步既经济又简便。古人云:饭后百步走,活到九十九。由此看来,散步不失为健身益寿的良方。
There are many ways to exercise, and walking is economical and easy. The ancients said: After walking for a hundred steps, I will live to ninety-nine. In view of this, walking is not only a good prescription for fitness and longevity.
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