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摘要：田径运动是其它运动项目学习的基础，能效提高学生的身体素质，培养学生的良好意志品质，实施选项课以来，田径选项课出现开课难的困境。针对田径教学中存在的主要问题进行分析，提出改进田径选项课教学的一些措施，使田径运动在素质教育中发挥更大作用。
关键词：田径；选项课；教学；措施
中图分类号：G82-4 文献标识码：A 文章编号：1672-3198(2010)11-0244-01
田径选项课是高校体育课程中的一门重要的必修课程，能有效地发展学生的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性等一系列身体素质，能增强体质，获得基本的运动技能，提高运动能力，培养意志品质。自实施“三自主”选项课以来，选田径课程的学生极少，几乎无人问津。以重庆财经职业学院为例：2007年开始实行体育选项课教学，打破班级、性别界限，实行全年级混合上课。共有1465人在网上选课，选择篮球、乒乓球、健美操、足球等项目的爆满，无法满足学生的志愿。而田径选项课投有一个学生选择。为此，学校不得不取消田径选取项课教学田径选项课。通过走访与调查，普遍反映田径在“教”与“学”的过程中存在如下问题。
1 田径选项课存在的问题
1.1 教学方法陈旧。缺乏创新
教学方法运用得好坏将直接关系到教育教学的成败，而田径选项课的实践教学还停留在讲解与示范法、分解与完整法、重复练习法、游戏与比赛法等教学方法，教师怎么说，学生就怎么做，学生是一种被动的接受，而不是主动的参与者，不能体现自己的个性特征。教法和手段都是紧紧围绕达标来进行，显得十分呆板、枯燥，缺乏创新。调查显示94.5％的学生认为田径课教学是在一种被动练习，在一种压力下去练习，体验不到学习乐趣。
1.2 教材内容缺乏新颖性
田径选项课的教学内容以短跑、中长跑、跳高、跳远、铅球、标枪和跨栏等项目的技术性为主，课程内容窄化的现象突出，缺乏新颖性、娱乐性的挖掘与延伸，只注重技能的传授，忽视了健康体育、快乐体育的教学理念，忽视学生创新精神和能力的培养，降低了学生学习的积极性。
1.3 考核评价方法过于单一
田径选项课的考核手段过于单一，单纯通过测量某一至二项的数据指标来反映学生对田径项目的学习和技术掌握情况，很难反映学生实际锻炼的效果。而且身体素质差的学生不管怎么努力也很难达到规定的标准。调查显示，63.5％的学生认为田径选项课对体质、基础不一的学生用统一的要求，一个标准进行考试是不合理的，忽视了对学生学习态度和自身能力提高状况的评价，忽略了学生的个性发展和个体间的差异。同时很多学生认为自身素质条件较差，考试不容易过关，特别是每年大学生的体能测试，对一些耐力素质的差的同学来说都有过一种超负荷的痛苦经历，导致学生选择田径选项课的兴趣不高。
1.4 学生自身状况的制约因素
实施“三自主”选项课程，学生根据主观意愿和特长来选课。调查显示男生对篮球、足球、排球等对抗性强的项目感兴趣，而女生主要集中在运动量比较便于控制的羽毛球、乒乓球等小球项目上，调查还显示35，6％的学生认为考试的难度也是影响学生选课的关键。现在的大学生绝大多数为独生子女，相当一部分学生怕苦、怕累、怕晒、怕风吹，很少参加体力活动。因此，在选课时，对枯燥、技术性强、标准要求高、运动负荷大的田径选项课积极性不高。
2 田径选项课教学的改革措施
2.1 加强理论教学。认识田径健身价值
任何一项体育运动都是以田径运动作为基础而发展起来的。田径是强体、健身最具代表性的运动项目，它不受场地、器材、性别、年龄、气候的限制，可以个人单独练习，也可以集体练习，而且练习强度可以根据自己的健康状况自我调节。因此，田径运动在大众体育和全民健身的普及与推广中，有着其它体育运动项目无法替代的优势。高校学生经常参加田径项目的锻炼，对促进他们的新陈代谢，协调神经系统与运动器官之间的联系，提高心血管系统、呼吸系统以及其它内脏器官的功能具有特殊功效。可以全面发展身体素质，提高学生适应环境的能力，有助于磨练意志品质；培养勇敢顽强、吃苦耐劳、竞争意识的优良品质；培养健身意识、养成锻炼的好习惯，实现“终身体育”的健康目标，使学生真正认识到田径选项课对自己身心发展的重要性，从而增强田径选项课的吸引力。
2.2 拓宽教学内容。改革教学方法
田径课作为学校体育中的主要课程从小学到大学一直是开设的项目之一，其教学内容单一和狭窄，缺乏新颖性，通过问卷调查91.2％的同学认为田径运动技术难、练习太累、基本上是一些单个动作的重复练习，运动量大，不仅需要其具有良好的身体素质，还要有能够克服困难的毅力，不怕吃苦的精神，而且给学生自由练习的空间很小，练习后还有生理反应，给学生造成一种心理负担，与其它选项课相比，缺乏趣味性、娱乐性。为了适应当代社会的发展状况，实现新的教育目标，应选择一些学生容易接受的，方法简单及锻炼效果好的运动项目纳入田径教材内容，如健身跑、登山攀岩、野外定向、高架绳网等项目。教学方法要创新，充分体现出趣味性、娱乐性。可以采用分层次、小群体、合作学习、成功体育等新颖的教学方法来激发学生学习的积极性。教学中除了加强传授技术和身体锻炼方法外，应注重培养学生包括学生的学习态度、创新意识、运动能力及健康心理品质等多方面素质的综合发展，让学生玩得开心，练得有趣，以提高学生选项课的吸引力。
2.3 更新平价理念，扩展平价内容
目前大多田径课教学对学生学习评价的内容，基本上局限于竞技运动的模式，以取得优异成绩为目标。内容局限于体能和运动技能，忽视对学生学习态度、习惯养成、情感、合作等方面的评定。挫伤了学生学习的积极性，存在着个人努力，总达不到目标的状况，从而影响了学生参与的积极性，在教学过程中，我们必须把绝对标准、相对标准和个体标准很好地结合起来，采用科学、合理的多元化评价标准，既要体现学生的基本要求，又要关注学生个体的差异以及发展的不同需求。只有这样才能使田径选项课的考核更加科学、合理、全面、真实，不致于成为学生学习时的一种生理与心理负担，从而提高学生对田径选项课的兴趣。
2.4 进一步完善选项课制度
开设体育选项课是高校体育教学改革的发展趋势，体现了以学生为本的教育理念，调动了学生上课的积极性，使学生对自己喜好的体育项目产生兴趣，从而培养了学生独立的锻炼能力、创新精神和实践能力，促进和增强了学生的身体健康，提高了学生的生理、心理健康水平，提高了教学质量。但田径课选择人数少是摆在我们面前的问题，也是急需解决的问题。因此，必须对选课制进行改进，如，选项时可规定主副选课制度，选择主项一项，副项1—2项，其中副项中可规定一项必须选田径项目。在选课时教师要加以引导。因为田径运动是其它项目的基础，通过田径项目的学习能促进其它项目的发展。如果完全让学生自由选课，选择田径课的学生人数就会太少，田径课就会无法开课，这不利于促进学生身体的全面发展。
2.5 加强业务学习，更新教育观念
高校田径教师是在以竞技为中心的教学体系下培养出来的，以往的知识结构、传统的田径教学方法已经不能适应高校田径教学改革的需要。新教学理念要求教师要更新观念，从权威式教师角色转变为学生自主学习的主导者，体育文化的传递者。为此，体育教师要及时了解本专业的最新动态，不断扩大自己的知识领域，拓展思维方式和创新意识，以适应新世纪、新教育、新课程教育发展的需求。挖掘田径教学的潜力，对田径教学进行改革，充分发挥田径运动的健身功能，才会吸引学生、留住学生。
3 结语
田径课作为高校体育教学的主要课程，应当加以重视，拓宽教学内容，改进教学方法、解除学生考试之忧是重新激励学生选择田径选项课的重要措施，也是现代社会人才素质培养的需要。建立以健身为目的的田径教学模式，把理论与实践结合起来，不断创新和发展，改变田径教学现状，使之在素质教育中发挥更大的作用。
关键词：田径；选项课；教学；措施
中图分类号：G82-4 文献标识码：A 文章编号：1672-3198(2010)11-0244-01
田径选项课是高校体育课程中的一门重要的必修课程，能有效地发展学生的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性等一系列身体素质，能增强体质，获得基本的运动技能，提高运动能力，培养意志品质。自实施“三自主”选项课以来，选田径课程的学生极少，几乎无人问津。以重庆财经职业学院为例：2007年开始实行体育选项课教学，打破班级、性别界限，实行全年级混合上课。共有1465人在网上选课，选择篮球、乒乓球、健美操、足球等项目的爆满，无法满足学生的志愿。而田径选项课投有一个学生选择。为此，学校不得不取消田径选取项课教学田径选项课。通过走访与调查，普遍反映田径在“教”与“学”的过程中存在如下问题。
1 田径选项课存在的问题
1.1 教学方法陈旧。缺乏创新
教学方法运用得好坏将直接关系到教育教学的成败，而田径选项课的实践教学还停留在讲解与示范法、分解与完整法、重复练习法、游戏与比赛法等教学方法，教师怎么说，学生就怎么做，学生是一种被动的接受，而不是主动的参与者，不能体现自己的个性特征。教法和手段都是紧紧围绕达标来进行，显得十分呆板、枯燥，缺乏创新。调查显示94.5％的学生认为田径课教学是在一种被动练习，在一种压力下去练习，体验不到学习乐趣。
1.2 教材内容缺乏新颖性
田径选项课的教学内容以短跑、中长跑、跳高、跳远、铅球、标枪和跨栏等项目的技术性为主，课程内容窄化的现象突出，缺乏新颖性、娱乐性的挖掘与延伸，只注重技能的传授，忽视了健康体育、快乐体育的教学理念，忽视学生创新精神和能力的培养，降低了学生学习的积极性。
1.3 考核评价方法过于单一
田径选项课的考核手段过于单一，单纯通过测量某一至二项的数据指标来反映学生对田径项目的学习和技术掌握情况，很难反映学生实际锻炼的效果。而且身体素质差的学生不管怎么努力也很难达到规定的标准。调查显示，63.5％的学生认为田径选项课对体质、基础不一的学生用统一的要求，一个标准进行考试是不合理的，忽视了对学生学习态度和自身能力提高状况的评价，忽略了学生的个性发展和个体间的差异。同时很多学生认为自身素质条件较差，考试不容易过关，特别是每年大学生的体能测试，对一些耐力素质的差的同学来说都有过一种超负荷的痛苦经历，导致学生选择田径选项课的兴趣不高。
1.4 学生自身状况的制约因素
实施“三自主”选项课程，学生根据主观意愿和特长来选课。调查显示男生对篮球、足球、排球等对抗性强的项目感兴趣，而女生主要集中在运动量比较便于控制的羽毛球、乒乓球等小球项目上，调查还显示35，6％的学生认为考试的难度也是影响学生选课的关键。现在的大学生绝大多数为独生子女，相当一部分学生怕苦、怕累、怕晒、怕风吹，很少参加体力活动。因此，在选课时，对枯燥、技术性强、标准要求高、运动负荷大的田径选项课积极性不高。
2 田径选项课教学的改革措施
2.1 加强理论教学。认识田径健身价值
任何一项体育运动都是以田径运动作为基础而发展起来的。田径是强体、健身最具代表性的运动项目，它不受场地、器材、性别、年龄、气候的限制，可以个人单独练习，也可以集体练习，而且练习强度可以根据自己的健康状况自我调节。因此，田径运动在大众体育和全民健身的普及与推广中，有着其它体育运动项目无法替代的优势。高校学生经常参加田径项目的锻炼，对促进他们的新陈代谢，协调神经系统与运动器官之间的联系，提高心血管系统、呼吸系统以及其它内脏器官的功能具有特殊功效。可以全面发展身体素质，提高学生适应环境的能力，有助于磨练意志品质；培养勇敢顽强、吃苦耐劳、竞争意识的优良品质；培养健身意识、养成锻炼的好习惯，实现“终身体育”的健康目标，使学生真正认识到田径选项课对自己身心发展的重要性，从而增强田径选项课的吸引力。
2.2 拓宽教学内容。改革教学方法
田径课作为学校体育中的主要课程从小学到大学一直是开设的项目之一，其教学内容单一和狭窄，缺乏新颖性，通过问卷调查91.2％的同学认为田径运动技术难、练习太累、基本上是一些单个动作的重复练习，运动量大，不仅需要其具有良好的身体素质，还要有能够克服困难的毅力，不怕吃苦的精神，而且给学生自由练习的空间很小，练习后还有生理反应，给学生造成一种心理负担，与其它选项课相比，缺乏趣味性、娱乐性。为了适应当代社会的发展状况，实现新的教育目标，应选择一些学生容易接受的，方法简单及锻炼效果好的运动项目纳入田径教材内容，如健身跑、登山攀岩、野外定向、高架绳网等项目。教学方法要创新，充分体现出趣味性、娱乐性。可以采用分层次、小群体、合作学习、成功体育等新颖的教学方法来激发学生学习的积极性。教学中除了加强传授技术和身体锻炼方法外，应注重培养学生包括学生的学习态度、创新意识、运动能力及健康心理品质等多方面素质的综合发展，让学生玩得开心，练得有趣，以提高学生选项课的吸引力。
2.3 更新平价理念，扩展平价内容
目前大多田径课教学对学生学习评价的内容，基本上局限于竞技运动的模式，以取得优异成绩为目标。内容局限于体能和运动技能，忽视对学生学习态度、习惯养成、情感、合作等方面的评定。挫伤了学生学习的积极性，存在着个人努力，总达不到目标的状况，从而影响了学生参与的积极性，在教学过程中，我们必须把绝对标准、相对标准和个体标准很好地结合起来，采用科学、合理的多元化评价标准，既要体现学生的基本要求，又要关注学生个体的差异以及发展的不同需求。只有这样才能使田径选项课的考核更加科学、合理、全面、真实，不致于成为学生学习时的一种生理与心理负担，从而提高学生对田径选项课的兴趣。
2.4 进一步完善选项课制度
开设体育选项课是高校体育教学改革的发展趋势，体现了以学生为本的教育理念，调动了学生上课的积极性，使学生对自己喜好的体育项目产生兴趣，从而培养了学生独立的锻炼能力、创新精神和实践能力，促进和增强了学生的身体健康，提高了学生的生理、心理健康水平，提高了教学质量。但田径课选择人数少是摆在我们面前的问题，也是急需解决的问题。因此，必须对选课制进行改进，如，选项时可规定主副选课制度，选择主项一项，副项1—2项，其中副项中可规定一项必须选田径项目。在选课时教师要加以引导。因为田径运动是其它项目的基础，通过田径项目的学习能促进其它项目的发展。如果完全让学生自由选课，选择田径课的学生人数就会太少，田径课就会无法开课，这不利于促进学生身体的全面发展。
2.5 加强业务学习，更新教育观念
高校田径教师是在以竞技为中心的教学体系下培养出来的，以往的知识结构、传统的田径教学方法已经不能适应高校田径教学改革的需要。新教学理念要求教师要更新观念，从权威式教师角色转变为学生自主学习的主导者，体育文化的传递者。为此，体育教师要及时了解本专业的最新动态，不断扩大自己的知识领域，拓展思维方式和创新意识，以适应新世纪、新教育、新课程教育发展的需求。挖掘田径教学的潜力，对田径教学进行改革，充分发挥田径运动的健身功能，才会吸引学生、留住学生。
3 结语
田径课作为高校体育教学的主要课程，应当加以重视，拓宽教学内容，改进教学方法、解除学生考试之忧是重新激励学生选择田径选项课的重要措施，也是现代社会人才素质培养的需要。建立以健身为目的的田径教学模式，把理论与实践结合起来，不断创新和发展，改变田径教学现状，使之在素质教育中发挥更大的作用。