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冬季万物皆闭藏，养生滋阴又壮阳。顺应天时人康泰，衣食住行均有讲。胃部下腰需保暖，慎防脚下寒气凉。冬令进补勿过餐，适当吃些肉无妨。羊肉牛肉鸡狗肉，鳝鱼海参也可尝。喝酒御寒不可取，反使体温型下降。
冬季养生歌
【摘 要】
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冬季万物皆闭藏，养生滋阴又壮阳。顺应天时人康泰，衣食住行均有讲。胃部下腰需保暖，慎防脚下寒气凉。冬令进补勿过餐，适当吃些肉无妨。羊肉牛肉鸡狗肉，鳝鱼海参也可尝。喝酒御寒不
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2015年6期
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