1　头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应稍向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同理，当眼睛正对镜头时，则应让身体转成一定的角度。
　　2　双臂和双腿忌平行。无论是坐姿或站姿，若双臂或双腿呈平行状，会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法是一曲一直或两者构成一定角度。这样既能造成动感，姿势又富于变化。
　　3　尽量让身体曲线分明。通常的做法是让一条腿支撑全身的重量，另一条腿稍微抬高些并靠着站立的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示丰硕感。同时，一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
　　4　坐姿忌陷。表现坐姿时，不要像平常一样将整个身体坐进椅子里。如果那样，大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗笨。正确的做法是让身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
　　5　镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像时，距离远些总比近些好。因为当镜头离被摄者很近时，会出现畸变现象。若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应为1.8米～2.4米；拍胸像则应在2.5米左右；拍全身像，以4米～7米为宜。
　　6　表现好手姿。你的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉，如手叉腰或放到口袋里时，要露出部分手指，以免给人以截断的印象。
　　慢慢学哦，这些方法都很实用!掌握好这些方法，你就很上镜了。