【摘 要】
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冬季,是最不适宜锻炼又最需要锻炼的季节,恶劣的气候不仅给健身增加了难度,还考验着我们的意志。然而,气候不佳时,我们完全可以利用器械在家健身,让窈窕身材永驻。
Winter,
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冬季,是最不适宜锻炼又最需要锻炼的季节,恶劣的气候不仅给健身增加了难度,还考验着我们的意志。然而,气候不佳时,我们完全可以利用器械在家健身,让窈窕身材永驻。
Winter, is the most unsuitable and most need training exercise season, bad weather not only fitness to increase the difficulty, but also test our will. However, when the weather is poor, we can fully utilize the equipment to keep fit at home and keep our body in permanent standing.
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