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大学生健康体适能既影响大学生的未来就业发展，也是我国教育改革发展的重要内容，对于培养全面技术人才有着深远的影响。基于此，以大学生健康体适能的提升意义为基础，分析大学生健康体适能的核心影响因素，结合大学生健康体适能的水平变化，制定大学生健康体适能的提升策略，从而帮助高校更好地增强大学生的健康体能。