【摘 要】
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<正>短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个紧密相连的阶段组成。在中学体育教学大纲中,短跑是一项基本的教学内容,也是一种行之有效的锻炼身体的方法,但
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<正>短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个紧密相连的阶段组成。在中学体育教学大纲中,短跑是一项基本的教学内容,也是一种行之有效的锻炼身体的方法,但是在短跑的教学中,出现了一些错误动作,影响了学生的锻炼效果。结合多年的教学实践经验,对短跑练习时常见错误进行了如下探索,收到了较好的效果。一、起跑时的错误动作及纠正方法(一)"蹲踞式"起跑,"预备"时重心置后,臀部没有上抬,即臀低肩高
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