论文部分内容阅读
一般地说，智力是先开遗传素质与后天教育、环境的影响以及个人的努力相结合的产物。我们所说的智力，是指人们在认识过程中所形成的比较稳定的、能确保认识活动有效进行和发展人脑聪明智慧功能的心理特征和总和。主要由注意力、观察力记忆力、想象力、思维力等五个基本因素有机结合而成。
一、健康的身体是智力发展的物质基础
关于体育锻炼与中小学生智力发展的关系，历来是教育家们所注目的问题，从古至今，莫能例外。古希腊哲学家亚里士多德指出：“在教育上，实践必先于理论，而身体的训练须在智力训练之先。”英国教育家洛克说：“在健康的身体方有健全的精神。”儿童的精神生活、世界观、智力发展、知识的巩固性、对自己力量的信心，都取决于他的生命的活力和精力充沛的程度。又说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”这些论述，都集中说明了智力的发展必须以强壮的身体为基础，这完全符合辩证唯物主义观点。
智力是人脑功能的表现，所以智力的发展是以人脑的机能状况有直接关系的。而人的机体是一个高度统一的有机体，大脑的健全又依靠整个身体的健全、有的研究已初步证明，记忆力和智力是一种化学物质特性，由细小的蛋白质分子--多肽物质组成。这些物质的运动与大脑的机能状态有关，工作条件愈适应、愈良好，大脑对外界信息的接收就愈快，储存也就愈牢固，信息与信息之间的沟通也就愈灵活，信息的显示就愈鲜明，对信息的辩别也就愈精确。大脑是高度复杂的物质所组成的，它的生长发育需要充足的氧气和营美物质，这必须由充足的血液来供应。人的脑重只有体重的1/40左右，但供给脑部的血液却占心脏排出血量的1/4左右，耗氧量占全身的1/5左右。在繁重的脑力劳动时，大脑还要消耗更多的氧气和营养物质，对各种微量元素的需求比较高。中小学生的大脑正处于快速生长发育时期，新生儿脑重是成人脑重的25%，六岁时已达成人脑重的90%，十二岁时已接近成人的脑重。
可见，青少年儿童大脑的生长发育速度是很快的，供应足够的氧气和营养物质十分必要的。经常参加体育锻炼，能加强新陈代谢过程，改善循环、呼吸系统的功能，这对中小学生大脑的发育是有良好作用的。由于生物的进化，人类经常处于直立和坐姿，使大脑处于高于心脏的水平位置，因而大脑所需要的血液完全靠心脏“泵”上去是不可能了，这还需要靠血管的弹性和骨骼肌收缩的唧筒作用来完成。全身长期处于安静状态，是很不利于大脑供血的，不利于大脑的生长发育的。因此，中小学生如果缺乏充足的体育活动，将会导致影响大脑的正常发育的，也就影响了智力的发展。
二、体育锻炼本身是发展智力的一个重要手段
不同性质的动作，能给大脑神经细胞提供各种刺激信息，有助于改善大脑皮层的结构与功能。
1、体育锻炼能发展中小学生的观察和感知能力。
许多种体育活动，要求参加者通过观测空间大小、方位，距离和目标；有些活动还要求参加者能迅速准确地观察和判断对方的动作和意图，快速作出正确的反应。于是，经常参加体育活动，能有效地培养中小学生的观察力和感知能力。
2、体育锻炼能培养中小学生的注意力。
参加体育活动对参加者的注意力要求较高，无论是赛跑的起跑，还是球类运动的起动前，都要求全部注意力集中在即将发生的动作上。在整个练习过程中，时刻要求注意自己的动作（协调、准确、优美）、注意他人动作和环境的变化。此外，注意力的集中与分配，注意力的广度与转移等能力，都能在体育锻炼中得到培养和锻炼。
3、体育锻炼能增强记忆力。
参加体育锻炼，需正确记忆各种动作名称、技术结构、动作要领等，这种明显的体育文化传递性质，直接培养了记忆力。此外，体育运动中各种动作技能的形成和提高，都必须在记忆表象和想象表象支持下实现。所以通过体育锻炼，能促进人们直观形象记忆能力的发展。
4、体育锻炼能丰富想象力。
在体育锻炼过程中，学生们不单纯进行机械模仿，而且有许多创造性的活动，游戏、比赛中更为明显。
5、体育锻炼能促进思维能力的发展。
任何体育动作的完成，都是运动条件反射的完成与实现。这除了靠自己过去的运动经验和模仿他人的动作以外，更重要的是在积极思维的指导下进行反复的练习。只有动脑，开动思维机器，才能提高动作学习效率，更高质量地完成动作。有人做过实验：让从事球类运动和不参加体育活动的人完成同样一件事，前者用的时间是8.19秒，后者却用13.24秒。科学工作者对出生六个星期的婴儿脑生物电流测量中发现，长期对婴儿进行右手的屈伸训练，能加速大脑左半球语言区的成熟，训练左手则相反。又发现一个以右手劳动为主的成年人，其大脑左半球的语言机能占优势，体积也是左侧大于右侧。
6、体育锻炼能促进非智力因素的发展。
非智力因素泛指智力以外的一切心理因素，是相对智力因素而言。从狭义来说，非智力因素主要指感情、意志和个性。体育锻炼能培养学生的感情，锻炼意志，培养性格，这已众所周知。这些非智力因素是学生们发展智力必不可少的素质。情感能直接转化为学习动机，成为激励学习的内在动力。如果有高度的学习热情，就会乐不知倦地进行学习，从而提高学习的效率。意志和性格在掌握知识过程中同样发挥着不可估量的积极作用。爱迪生认为：创造的成功是1份的灵感和99份的血汗。
7、中小学生体育锻炼的适宜时间与数量。
美国赫瑟灵顿研究认为，一天适宜的户外活动时间是：小学生4～5小时，初中生2～3小时。高中生1～2小时，苏联经过多年的研究认为，每天至少参加1小时的体育锻炼，才能满足中小学生的需要。因此，苏联、日本和我国等先后提出中小学生每天应参加不少于1小时的体育活动。苏联学者研究认为，中小学生的上午第二节文化课以后，参加20分钟左右的课间活动，能明显提高第三、四节文化课的学习效率；下午参加课外体育锻炼，能感到精神轻松愉快，头脑清醒，有利于晚上的学习等。
一、健康的身体是智力发展的物质基础
关于体育锻炼与中小学生智力发展的关系，历来是教育家们所注目的问题，从古至今，莫能例外。古希腊哲学家亚里士多德指出：“在教育上，实践必先于理论，而身体的训练须在智力训练之先。”英国教育家洛克说：“在健康的身体方有健全的精神。”儿童的精神生活、世界观、智力发展、知识的巩固性、对自己力量的信心，都取决于他的生命的活力和精力充沛的程度。又说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”这些论述，都集中说明了智力的发展必须以强壮的身体为基础，这完全符合辩证唯物主义观点。
智力是人脑功能的表现，所以智力的发展是以人脑的机能状况有直接关系的。而人的机体是一个高度统一的有机体，大脑的健全又依靠整个身体的健全、有的研究已初步证明，记忆力和智力是一种化学物质特性，由细小的蛋白质分子--多肽物质组成。这些物质的运动与大脑的机能状态有关，工作条件愈适应、愈良好，大脑对外界信息的接收就愈快，储存也就愈牢固，信息与信息之间的沟通也就愈灵活，信息的显示就愈鲜明，对信息的辩别也就愈精确。大脑是高度复杂的物质所组成的，它的生长发育需要充足的氧气和营美物质，这必须由充足的血液来供应。人的脑重只有体重的1/40左右，但供给脑部的血液却占心脏排出血量的1/4左右，耗氧量占全身的1/5左右。在繁重的脑力劳动时，大脑还要消耗更多的氧气和营养物质，对各种微量元素的需求比较高。中小学生的大脑正处于快速生长发育时期，新生儿脑重是成人脑重的25%，六岁时已达成人脑重的90%，十二岁时已接近成人的脑重。
可见，青少年儿童大脑的生长发育速度是很快的，供应足够的氧气和营养物质十分必要的。经常参加体育锻炼，能加强新陈代谢过程，改善循环、呼吸系统的功能，这对中小学生大脑的发育是有良好作用的。由于生物的进化，人类经常处于直立和坐姿，使大脑处于高于心脏的水平位置，因而大脑所需要的血液完全靠心脏“泵”上去是不可能了，这还需要靠血管的弹性和骨骼肌收缩的唧筒作用来完成。全身长期处于安静状态，是很不利于大脑供血的，不利于大脑的生长发育的。因此，中小学生如果缺乏充足的体育活动，将会导致影响大脑的正常发育的，也就影响了智力的发展。
二、体育锻炼本身是发展智力的一个重要手段
不同性质的动作，能给大脑神经细胞提供各种刺激信息，有助于改善大脑皮层的结构与功能。
1、体育锻炼能发展中小学生的观察和感知能力。
许多种体育活动，要求参加者通过观测空间大小、方位，距离和目标；有些活动还要求参加者能迅速准确地观察和判断对方的动作和意图，快速作出正确的反应。于是，经常参加体育活动，能有效地培养中小学生的观察力和感知能力。
2、体育锻炼能培养中小学生的注意力。
参加体育活动对参加者的注意力要求较高，无论是赛跑的起跑，还是球类运动的起动前，都要求全部注意力集中在即将发生的动作上。在整个练习过程中，时刻要求注意自己的动作（协调、准确、优美）、注意他人动作和环境的变化。此外，注意力的集中与分配，注意力的广度与转移等能力，都能在体育锻炼中得到培养和锻炼。
3、体育锻炼能增强记忆力。
参加体育锻炼，需正确记忆各种动作名称、技术结构、动作要领等，这种明显的体育文化传递性质，直接培养了记忆力。此外，体育运动中各种动作技能的形成和提高，都必须在记忆表象和想象表象支持下实现。所以通过体育锻炼，能促进人们直观形象记忆能力的发展。
4、体育锻炼能丰富想象力。
在体育锻炼过程中，学生们不单纯进行机械模仿，而且有许多创造性的活动，游戏、比赛中更为明显。
5、体育锻炼能促进思维能力的发展。
任何体育动作的完成，都是运动条件反射的完成与实现。这除了靠自己过去的运动经验和模仿他人的动作以外，更重要的是在积极思维的指导下进行反复的练习。只有动脑，开动思维机器，才能提高动作学习效率，更高质量地完成动作。有人做过实验：让从事球类运动和不参加体育活动的人完成同样一件事，前者用的时间是8.19秒，后者却用13.24秒。科学工作者对出生六个星期的婴儿脑生物电流测量中发现，长期对婴儿进行右手的屈伸训练，能加速大脑左半球语言区的成熟，训练左手则相反。又发现一个以右手劳动为主的成年人，其大脑左半球的语言机能占优势，体积也是左侧大于右侧。
6、体育锻炼能促进非智力因素的发展。
非智力因素泛指智力以外的一切心理因素，是相对智力因素而言。从狭义来说，非智力因素主要指感情、意志和个性。体育锻炼能培养学生的感情，锻炼意志，培养性格，这已众所周知。这些非智力因素是学生们发展智力必不可少的素质。情感能直接转化为学习动机，成为激励学习的内在动力。如果有高度的学习热情，就会乐不知倦地进行学习，从而提高学习的效率。意志和性格在掌握知识过程中同样发挥着不可估量的积极作用。爱迪生认为：创造的成功是1份的灵感和99份的血汗。
7、中小学生体育锻炼的适宜时间与数量。
美国赫瑟灵顿研究认为，一天适宜的户外活动时间是：小学生4～5小时，初中生2～3小时。高中生1～2小时，苏联经过多年的研究认为，每天至少参加1小时的体育锻炼，才能满足中小学生的需要。因此，苏联、日本和我国等先后提出中小学生每天应参加不少于1小时的体育活动。苏联学者研究认为，中小学生的上午第二节文化课以后，参加20分钟左右的课间活动，能明显提高第三、四节文化课的学习效率；下午参加课外体育锻炼，能感到精神轻松愉快，头脑清醒，有利于晚上的学习等。