【摘 要】
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体育活动的诸多好处不断被大量涌现的研究结论所支持。运动是一剂良药。这种说法起初只是作为一个健身项目的表述方式,现在已成为医生、健身专家以及其他那些想要鼓励你多做
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体育活动的诸多好处不断被大量涌现的研究结论所支持。运动是一剂良药。这种说法起初只是作为一个健身项目的表述方式,现在已成为医生、健身专家以及其他那些想要鼓励你多做活动的人的口头禅。但体力活动是否真的象处方药一样有效？哈佛医学院教授,研究体育活动对预防疾病、促进健康并能延长寿命作用的I-闵·李博士说：＂是的,我认为它是一剂良药,甚至比药物还要好,而且是几乎没有副作用的良药＂。
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