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随着时代的进步,运动训练理念的发展,涌现出了一大批新的体能训练理念和训练手段,极大地丰富了现代体能训练的内涵和方法手段,而传统体能训练在某些方面则相对逐渐落后。该文通过文献资料分析和对比分析我国体能训练发展的特点,试图找出传统体能训练逐步落后的因素,为体能训练内容和方法手段提供取舍参考,希望进一步创新体能训练。