【摘 要】
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随着人们养生保健意识的增强,各种各样的健身活动在社区、家庭热火朝天地开展着。不仅在公园、在广场,到处都有全民健身的身影,健身馆、游泳馆早已打破季节性的制约,逐渐成为
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随着人们养生保健意识的增强,各种各样的健身活动在社区、家庭热火朝天地开展着。不仅在公园、在广场,到处都有全民健身的身影,健身馆、游泳馆早已打破季节性的制约,逐渐成为平民百姓担任主角的表演场。然而,日常生活中还是不时会发出不和谐的声响。而这些不和谐的声响的出现,始终在提醒人们：不要漠视看似细小部位的意外。因为人的身体是一个有机统一的整体,所谓＂牵一发而动全身＂,一旦转为＂伤一发而伤全身＂就不是好事了。而这也是我以＂防未病＂坚持＂坐而不待毙＂的一项行为准则。
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