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从西宁至拉萨沿着青藏线跋涉，既能感受到挑战生命极限的刺激，也能一睹高原之上绚丽自然的风光。草原、盐湖、戈壁、雪山、荒漠……让多少人对这片神秘而古老的土地充满神往。来吧，带着不逊于朝圣者的虔诚去翻山越岭，一起踏上世界屋脊的天路。
踏上海拔最高的柏油公路
从海拔40米的北京来到了海拔2100米的西宁，作为第一次踏上高原的人来说，这里是不错的缓冲地带。“北山烟雨、凤台留云、湟流春涨、奇峰突兀、金娥晓日、五峰飞瀑、虎台雄踞、石峡清风”这些都是古城西宁的八大景观，而最负盛名的则是湟中县莲花山坳中的塔尔寺。藏语称之为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。这里也是青海省佛学院的最高学府，对宗教感兴趣的朋友可以在这里补习一下藏传佛教的基础知识。我们遇到的第一个磕等身长头的人也是在这里，小女孩表情认真且执着，黑红的额头上留下了一块儿尘埃的印记……离开塔尔寺算是正式踏上了青藏公路，这条公路是世界上海拔最高，线路最长的柏油公路，也是目前通往西藏里程最短、路况最好且最安全的公路。当年的文成公主可享受不到这条109国道，她要是从长安出发经青海到西藏，可得需要一个多月的时间呢。
穿越“生命禁区”可可西里
昆仑山口海拔4767米，在标记碑的南侧立有杰桑·索南达杰纪念碑，纪念这位为保护可可西里野生动物而捐躯的藏族斗士。过了垭口，遇到了两位中国香港的骑行者在艰难的慢速前行，这样的场景相逢，从他们的身上仿佛有一种力量让人感动，我们善意的问询是否需要搭车，他们则坚持踏车前行。可能这就是户外的魅力所在吧！也许到最后支持他们的不只是执着的追求和坚强的毅力，也许仅是不停前行要达到目的地的本能惯性。但是，这样的计划还是需要很大的勇气，而这段不可多得的人生片段也将成为他们受用终身的财富。通过陆川的电影《可可西里》，我们知道了一片气候严酷的无人区，这里有着无比壮美的风景，蓝色静谧的星空，和血腥残酷的猎杀。当然，那些血淋淋的事件已经成为了历史，正因为有更多像索南达杰这样的人，为了保护可可西里去努力和奉献，我们才能有幸在公路上拍到野生的藏羚羊和藏牦牛，才能在额外惊喜的同时赞叹人类与自然的和谐。
抵达“日光之城”拉萨
开出纳木错直接向目的地拉萨进发，对于第一次进藏的人们，这里对他们都有着特殊的意义，像是完成了一个多年的夙愿。驶过墨竹工卡之后，大家一同唱起了郑钧的《回到拉萨》，“在雅鲁藏布江把我的心洗清，在雪山之颠把我的魂唤醒……”。终于驶入了拉萨市区，在转角处隐约看到了布达拉宫，那一刻，心灵还是被震撼了。拉萨不愧为“日光之城”，绿树茵茵替换了一路上的荒凉和雪山。这里日照时间很长，夜里九点了天还未黑，总让人觉得每天比别人多过了2个小时，占了大便宜。在拉萨多停留一天可以逛布达拉宫、大昭寺和八角街。拉萨是个奇妙的地方，一边有着联想、苹果这类专卖店，一边还有人磕着等身长头，很有戏剧化冲突的场面。除了去色拉寺看喇嘛辩经，还可以去罗布林卡游玩，如果想求财还可以去扎基寺拜一下。每周三，是扎基寺敬神的时间。别看庙不大，却是拉萨市内香火极旺的财神庙。踏上省道307，前往珠峰大本营的路上，这里可以路过羊卓雍措。羊卓雍措形似蝎子，相传曾有九个小湖，空行母益西措杰担心湖中许多生灵干死，便把七两黄金抛向空中祈愿诵咒，又把所有小湖连为一体，其形似莲花生大师手持的铁蝎。所以，这里兼具多重功能和神力，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，这等同于他们到拉萨朝圣一次。
去珠峰大本营看看
赶到定日县，这里的天气好的让人不可相信，总觉得眼前的一切都是PS上去的，怎么会有这么蓝的天，这么白的云？路旁小餐厅的窗口望出去的景致，瞬时能把星级餐厅的落地窗灭于无形之中。珠峰大本营是为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5,200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。大本营除了两座代表现代文明的公厕外，再无永久性建筑。每年的4月初到5月底，是珠峰登顶的最佳时机，因此，这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手。众多户外品牌的帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上，比较壮观。也许，又完成了一个梦想，如果不在西藏，就在去西藏的路上……
TIPS
青藏线完全攻略高反：吃过几天传说中的红景天，该高反还是高反了。据有多年带队经验的青海温师傅给了几个秘籍：1.砖茶+红糖治疗高反有奇效。2.头疼欲裂的时候喝阿咖酚散（俗称头疼粉，青藏高原的各大药店均有销售）。食宿条件：在青藏线，除了大一点的市镇之外，绝大部分地方食宿条件都相对简陋。在翻越唐古拉山之前，除了吃饭、住宿和商店补给外，其它的设施（银行，邮局，医院）基本上都没有。翻过唐古拉山之后，几个大的食宿点（安多、那曲和当雄）基本设施相对完善。手机信号：在青藏线，移动网络信号覆盖率达到90%以上，只是途中经历的部分地区会没有信号。如唐古拉山口、可可西里等。自驾：青藏线全线限速，一定要注意领限速卡和盖章点。参考公里数：（1947km）西宁—51km—湟源—51km—倒淌河—34km—帐房宾馆—82km—黑马—80km—茶卡—131km—都兰—353km—格尔木—90km—纳赤台—30km—西大滩—40km—昆仑山口—110km—五道梁—83km—二道沟镇—67km—沱沱河镇—92km—雁石坪—100km—唐古拉山口—89km—安多—138km—那曲—164km—当雄—75km—羊八井—87km—拉萨 西藏各地需要办理边防证的地区：日喀则地区（仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县）；山南地区（错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县）；林芝地区（米林县、朗县、察隅县、墨脱县）；阿里地区（普兰县、扎达县、日土县、噶尔县）
踏上海拔最高的柏油公路
从海拔40米的北京来到了海拔2100米的西宁，作为第一次踏上高原的人来说，这里是不错的缓冲地带。“北山烟雨、凤台留云、湟流春涨、奇峰突兀、金娥晓日、五峰飞瀑、虎台雄踞、石峡清风”这些都是古城西宁的八大景观，而最负盛名的则是湟中县莲花山坳中的塔尔寺。藏语称之为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。这里也是青海省佛学院的最高学府，对宗教感兴趣的朋友可以在这里补习一下藏传佛教的基础知识。我们遇到的第一个磕等身长头的人也是在这里，小女孩表情认真且执着，黑红的额头上留下了一块儿尘埃的印记……离开塔尔寺算是正式踏上了青藏公路，这条公路是世界上海拔最高，线路最长的柏油公路，也是目前通往西藏里程最短、路况最好且最安全的公路。当年的文成公主可享受不到这条109国道，她要是从长安出发经青海到西藏，可得需要一个多月的时间呢。
穿越“生命禁区”可可西里
昆仑山口海拔4767米，在标记碑的南侧立有杰桑·索南达杰纪念碑，纪念这位为保护可可西里野生动物而捐躯的藏族斗士。过了垭口，遇到了两位中国香港的骑行者在艰难的慢速前行，这样的场景相逢，从他们的身上仿佛有一种力量让人感动，我们善意的问询是否需要搭车，他们则坚持踏车前行。可能这就是户外的魅力所在吧！也许到最后支持他们的不只是执着的追求和坚强的毅力，也许仅是不停前行要达到目的地的本能惯性。但是，这样的计划还是需要很大的勇气，而这段不可多得的人生片段也将成为他们受用终身的财富。通过陆川的电影《可可西里》，我们知道了一片气候严酷的无人区，这里有着无比壮美的风景，蓝色静谧的星空，和血腥残酷的猎杀。当然，那些血淋淋的事件已经成为了历史，正因为有更多像索南达杰这样的人，为了保护可可西里去努力和奉献，我们才能有幸在公路上拍到野生的藏羚羊和藏牦牛，才能在额外惊喜的同时赞叹人类与自然的和谐。
抵达“日光之城”拉萨
开出纳木错直接向目的地拉萨进发，对于第一次进藏的人们，这里对他们都有着特殊的意义，像是完成了一个多年的夙愿。驶过墨竹工卡之后，大家一同唱起了郑钧的《回到拉萨》，“在雅鲁藏布江把我的心洗清，在雪山之颠把我的魂唤醒……”。终于驶入了拉萨市区，在转角处隐约看到了布达拉宫，那一刻，心灵还是被震撼了。拉萨不愧为“日光之城”，绿树茵茵替换了一路上的荒凉和雪山。这里日照时间很长，夜里九点了天还未黑，总让人觉得每天比别人多过了2个小时，占了大便宜。在拉萨多停留一天可以逛布达拉宫、大昭寺和八角街。拉萨是个奇妙的地方，一边有着联想、苹果这类专卖店，一边还有人磕着等身长头，很有戏剧化冲突的场面。除了去色拉寺看喇嘛辩经，还可以去罗布林卡游玩，如果想求财还可以去扎基寺拜一下。每周三，是扎基寺敬神的时间。别看庙不大，却是拉萨市内香火极旺的财神庙。踏上省道307，前往珠峰大本营的路上，这里可以路过羊卓雍措。羊卓雍措形似蝎子，相传曾有九个小湖，空行母益西措杰担心湖中许多生灵干死，便把七两黄金抛向空中祈愿诵咒，又把所有小湖连为一体，其形似莲花生大师手持的铁蝎。所以，这里兼具多重功能和神力，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，这等同于他们到拉萨朝圣一次。
去珠峰大本营看看
赶到定日县，这里的天气好的让人不可相信，总觉得眼前的一切都是PS上去的，怎么会有这么蓝的天，这么白的云？路旁小餐厅的窗口望出去的景致，瞬时能把星级餐厅的落地窗灭于无形之中。珠峰大本营是为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5,200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。大本营除了两座代表现代文明的公厕外，再无永久性建筑。每年的4月初到5月底，是珠峰登顶的最佳时机，因此，这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手。众多户外品牌的帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上，比较壮观。也许，又完成了一个梦想，如果不在西藏，就在去西藏的路上……
TIPS
青藏线完全攻略高反：吃过几天传说中的红景天，该高反还是高反了。据有多年带队经验的青海温师傅给了几个秘籍：1.砖茶+红糖治疗高反有奇效。2.头疼欲裂的时候喝阿咖酚散（俗称头疼粉，青藏高原的各大药店均有销售）。食宿条件：在青藏线，除了大一点的市镇之外，绝大部分地方食宿条件都相对简陋。在翻越唐古拉山之前，除了吃饭、住宿和商店补给外，其它的设施（银行，邮局，医院）基本上都没有。翻过唐古拉山之后，几个大的食宿点（安多、那曲和当雄）基本设施相对完善。手机信号：在青藏线，移动网络信号覆盖率达到90%以上，只是途中经历的部分地区会没有信号。如唐古拉山口、可可西里等。自驾：青藏线全线限速，一定要注意领限速卡和盖章点。参考公里数：（1947km）西宁—51km—湟源—51km—倒淌河—34km—帐房宾馆—82km—黑马—80km—茶卡—131km—都兰—353km—格尔木—90km—纳赤台—30km—西大滩—40km—昆仑山口—110km—五道梁—83km—二道沟镇—67km—沱沱河镇—92km—雁石坪—100km—唐古拉山口—89km—安多—138km—那曲—164km—当雄—75km—羊八井—87km—拉萨 西藏各地需要办理边防证的地区：日喀则地区（仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县）；山南地区（错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县）；林芝地区（米林县、朗县、察隅县、墨脱县）；阿里地区（普兰县、扎达县、日土县、噶尔县）