怎么预防腰椎间盘突出

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一、腰椎间盘突出的定义rn腰椎间盘突出症是指腰椎间盘内液突破髓鞘,从盘内向后突出压迫神经根,造成的诸多症状.通常会造成患者腰部背部放射性疼痛,甚至会造成下肢瘫痪等问题.此类疾病往往会造成脊椎部位血管损伤以及脊柱神经受损等问题.如果伤及神经,往往会带来不可逆转的伤害.治疗此类疾病一般从预防入手,加强腰背肌肉训练,增加脊柱的稳定性,长期使用腰围的人尤其要注意腰肌背肌的锻炼,防止肌肉萎缩带来的严重后果.
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