【摘 要】
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选择3°、4°两种斜坡进行上坡、下坡最大跑速测试,并将测试结果与水平跑进行对比分析,结果表明：与水平跑相比,下坡跑能显著提高受试者的最大跑速（MRS）,而上坡跑则相反；
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选择3°、4°两种斜坡进行上坡、下坡最大跑速测试,并将测试结果与水平跑进行对比分析,结果表明：与水平跑相比,下坡跑能显著提高受试者的最大跑速（MRS）,而上坡跑则相反；不论上坡还是下坡跑,步长是引起跑速变化的主要贡献者,其中下坡跑中,步长显著增长,这种改变与下坡跑受试者着地与离地的姿势特征有关；而上坡跑中,步长显著缩短,这种变化与上坡跑的姿势变化及腾空距离的缩小有关；最大跑速的提升并不随着坡角增加而增加,实验确证最佳坡角的存在性,并认为专家推荐的3°最佳坡角阈值是可信的；步长
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