The ways to keep healthy

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  The ways to keep healthy As we all know,people want to keep healthy.But how can we do that?It seems mysterious.So I think we should eat more vegetables and fruits,because they contain a lot of vitamins.We shouldn't eat butter,cheese,chocolate and drink coffee,because they contain a lot ofsugar and fat.It can make you become fatter and fatter.In a word,we'd better have a balanced diet.We also need to take exercise everyday and have a good rest,so that we can keep fit at once.By the way,we shouldn't stay up too late and we'd better not smoke.In this way,I'm sure that we can become very strong?
  人民想要保持健康的方法大家都知道,人們想要保持健康的. 但是我们怎么能那样做吗?看来不可思议。所以我认为我们应该多吃蔬菜和水果,因为它们含有大量维生素我们不该吃黄油、奶酪和巧克力和咖啡,因为它们含有大量ofsugar和脂肪它能让你成为一天比一天胖了一句话,我们最好有平衡的饮食我们也需要每天锻炼,好好休息,以便我们能保持健康,在一次顺便说一句,我们不该熬夜太晚了,我们最好别抽烟在这方面,我确信我们可以变得非常强大。
  指导老师:杜昌翠
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