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本研究通过对普通大学生16式太极剑全套演练过程中心率和血压生理指标的动态监测,分析16式太极剑的运动强度和运动规律,并进行运动强度个人感觉评价指标对照。研究结果表明,16式太极剑的运动强度和运动量,符合全民健身活动的标准,学生通过16式太极剑的练习可以取得良好的健身效果。
16式太极剑对大学生心血管系统的影响
【摘 要】
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本研究通过对普通大学生16式太极剑全套演练过程中心率和血压生理指标的动态监测,分析16式太极剑的运动强度和运动规律,并进行运动强度个人感觉评价指标对照。研究结果表明,1
【机 构】
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毕节学院体育系,忻州师范学院体育系,北京师范大学体育与运动学院,
【出 处】
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搏击(武术科学)
【发表日期】
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2011年03期
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