我们总爱羡慕有些女明星，天生一股强大气势，出现在哪里都能瞬间镇住场面。其实气场这种事，尽管先天优势绝对加分，但后天打造才是重中之重。章子怡、王菲、巩俐为什么总是让人觉得强势？你注意过她们衣服上垫肩出现的比例吗？
　　微胖宽肩 气势逼人
　　宽肩女性不代表就和垫肩绝缘，对于体型微胖、肩膀过宽的女性来说，把垫肩玩得好，只会让你告别壮硕，增添气场。当然若像巩俐、范冰冰等女明星一样，天生宽肩，还擅于运用垫肩来增加气势，那就绝对是御姐范儿满分了。
　　巩俐
　　巩俐的身材从来都不是瘦弱型，拥有宽骨架的她却一直勇于尝试垫肩造型，因而始终带给人一种强大的气场。小垫肩西装外衣内搭衬衣或蕾丝抹胸，将头发束起，精美的钻石耳饰则在强悍中透露出一丝女人味。
　　范冰冰
　　有着范小胖称号的范冰冰，身材一直属于圆润型。向来以范爷自居的她当然时刻不忘塑造气场，从红毯上的“龙袍”到出席活动时的皮衣外套，垫肩都是必备法宝。
　　身材太瘦 垫肩来凑
　　女明星大多希望自己越瘦越好，于是常出现窄肩、斜肩，这种身材虽然显瘦，但难免会让人看起来有些憔悴。
　　章子怡
　　作为窄肩星人的代表，章子怡十分清楚自己的弱点，所以她的造型向来喜欢在肩膀上玩花样。选择高耸的垫肩是她营造强大气场的必备武器。
　　周迅
　　周迅是公认最会穿衣服的女明星之一。她充分了解自己身材的优势和劣势，因此在着装上总能取长补短。比如偶尔用耸肩外套强调肩部线条，以弥补身材娇小给人的弱势感——在肩部线条被提升后，搭配短款连衣裙以及同样带有复古元素的高跟靴，使整个人变得立体而富有神秘色彩。
　　维多利亚·贝克汉姆
　　已经瘦成一道闪电的贝嫂为何看上去还是气场十足？原因很简单，她酷爱的垫肩造型给她的气场加分不少，无论是街拍还是红毯，皮衣、西装或者晚礼服，她总是有办法在肩上加分。
　　想要出位 肩部点缀
　　想要造型出位夸张，拥有王者般的强势，那不如在肩膀上玩点造型。你看看以造型夸张闻名的Lady Gaga和尚雯婕，可是从来没有放弃过肩膀上的那点小动作。
　　LadyGaga
　　Gaga的垫肩造型太多，大垫肩仿佛在向两边无限延伸，夸张到只有她才能完美驾驭。
　　尚雯婕
　　身着一件抽象图案的花蝙蝠衫，垫肩高高耸起，一头乱糟糟的金发，黄色彩绘的眼妆。这一身行头美不美另说，气势却是绝对够了。
　　穿对西 装浑身气场
　　西装本身就代表了中性风格，再加上耸肩的设计，造就了一种男子气概，象征男性力量的侵略感。因此，要想让自己变得气场强大，足以震慑旁人，那今年秋季，在你的衣柜里准备一件耸肩小西装准没错。
　　王菲
　　王菲虽然瘦，但肩膀却挺宽，因此她穿什么衣服都有人叫好，因为气势实在太足。偏偏她还喜欢穿各种带垫肩的衣服，西装为最。这种天生的好骨架的确不是普通人能够模仿的，欣赏一下就好。
　　蕾哈娜
　　蕾哈娜常做中性装扮，西装是她的扮酷利器。身穿肩部装饰夸张的黑色西装走红毯，绝对能吸引满场的眼球。中性风走起来就是这么简单。
　　尹恩惠
　　尹恩惠一直被赞誉有极好的时尚品位。一头精神干练红色短发，加时尚前卫的耸肩小西装，酷气逼人，霸气十足，让原本走可爱风的她瞬间御姐范儿十足。
　　TIPS
　　穿衣好看全靠肩
　　尼克卡瑟视觉化妆造型总监
　　我们常形容某人身材高挑，称之为“衣架子”，其实就是潜意识里强调了肩膀的重要性。肩膀是整体效果的重点部分，我觉得好看的肩膀首先不能窄，当然也不能太宽，要肩薄且平顺，少下滑，锁骨线条好看。
　　肩膀宽颈部又较短的人，穿衣时应尽量使颈边显现清晰，宜穿V字领或低领的衣服，露出锁骨，方显迷人风范。要避免穿高领、高襟的服装，蝴蝶结、头巾忌系于中心点，这些会显得肩膀更宽。
　　如果是耸肩的体型，穿着应避免水平线，而强调垂直线的视觉效果，以便取得整体的均衡。这种肩膀的人宜穿一字领、交叉肩的衣服，能缓和耸起的肩线，彰显出张扬的个性。
　　练出漂亮肩部线条
　　齐沛怡 清健身私人教练
　　首先我们需要了解的是，肩胛位置的三角肌由前束、中束和后束三个部分构成。前束若过于薄弱，会让人感觉“肩负不了重担”。因此，在改善肩部形象时，既要做到薄弱部位优先，又要保证全面发展。
　　哑铃推举、虎口向内的俯卧撑，主要发展三角肌前束和胸肌。体形的发展要遵循匀称、协调和整体的原则。如脖子短而肩窄，应主要发展三角肌和胸肌，斜方肌应该少发展：本身颈部和肩部比例较好的人应该全面发展，使肩更健美：肩宽而肌肉薄弱的人应该多加强肩部、背部和胸肌的肌肉练习。
　　扩胸运动对肩膀的帮助很小，因为扩胸运动所锻炼到的地方主要是后背肌肉，而对肩膀的锻炼相对较少。因此，效果也比较小。