【摘 要】
：
<正>到底什么样的运动更加适合冬季进行?很多有着丰富减肥经验的人认为跳绳是一个不错的选择。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时
论文部分内容阅读
<正>到底什么样的运动更加适合冬季进行?很多有着丰富减肥经验的人认为跳绳是一个不错的选择。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的无氧运动。尽管有人认为跳绳很容易伤害膝盖的运动,但根据专家研究报告认为,跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7～1/2。而且只要能掌握跳绳的技巧,用脚底的前端着地,就能降低对身体的冲击。跳绳不但能强化心肺功能,以
其他文献
识别旅游型海岛犯罪案件的发生特征是构建犯罪防控体系的基础。文章从厦门鼓浪屿2009—2013年的公安接处警数据中遴选出犯罪案件,通过案例信息的二次分析、编码,构建案例数据
争光金矿床(伴生锌)位于我国东北地区黑龙江省多宝山Cu-Au-Mo成矿带南东端,构造上处于古亚洲成矿构造域和滨太平洋成矿构造域的叠加部位。该金矿距北西向的多宝山铜金矿和铜
<正>文本中的内容是学习语言的范例,怎样才能将枯燥的语言文字符号以学生喜闻乐见的方式输出,使每位学生都积极主动参与到课堂教学中呢?本文将以小学牛津英语(江苏译林版)3B
目的:评价影像学对嗜铬细胞瘤的定位诊断价值,以指导临床手术与治疗。方法:回顾分析影像学诊断的45例嗜铬细胞瘤影像学表现,并与手术病理对照。结果:左侧肾上腺单发17例,右侧
根据张掖市实际情况和6个典型高标准基本农田建设项目的相关情况,构建了高标准基本农田建设生态效益评价指标体系,运用熵权法计算了7个指标的权重和项目实施前后生态效益分值
目的:了解县疾控中心流动人口肺结核患者的心理问题,有针对性的对流动人口进行心理护理。方法:采用问卷调查方式,对200例县疾控中心诊治的流动人口肺结核患者的一般人口学资
目的:观察CT引导下内脏与腹腔神经丛毁损性阻滞对上腹癌痛的镇痛效果比较。方法:48例顽固性上腹部癌症重度疼痛患者,随机分两组,在CT引导下分别行腹腔神经丛(F组)或内脏神经
目的:探讨互助治疗在ERCP诊疗术中护理配合的应用效果。方法:将90例进行ERCP诊疗术的患者随机分为对照组和观察组各45例,两组患者均予ERCP诊疗术的常规方法进行健康宣教和护
<正> 我区地高气寒,大部分土地分布在阴冷的“二潮地”上,春潮、低温是农业生产上的灾害之一。我区是玉米种植的边缘地区。所种植的维尔42玉米,生育期120天(无霜期110—120天
综述了污染土壤的物理、化学和生物修复技术的特点、适用范围及目前国内外的研究现状 ,笔者针对上述污染土壤修复技术存在的问题 ,提出把多种修复技术结合是土壤修复的主要研