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[摘 要] 乒乓球是我国的国球，具有极强的国民性。加强职业院校乒乓球训练，对于增强学生身体素质具有重要意义。现阶段职业院校乒乓球训练存在学生兴趣不高、教学方法落后的问题，为了全面增强教育质量，有必要开展教学改革。通过分析当前职业院校乒乓球训练情况，提出了几点增强教学质量的对策，期望能对诸位体育教师的课堂教学产生几点启发。
[关 键 词] 职业院校；体育教学；乒乓球训练；存在问题
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）16-0141-01
乒乓球是最具国民性的一项运动，普遍受到人们的欢迎与追捧。乒乓球运动是职业院校体育选修课程之一，大部分院校都开设了这一课程。但是分析当前职业院校乒乓球训练情况，我们却发现这当中存在不少问题，教学质量低下。这不仅有学生自身的原因，同时也有教师的原因。想转变乒乓球训练不利局面，我们首先要对这些问题展开深入分析。
一、职业院校乒乓球训练存在的问题
（一）学生
1.学习兴趣不高
乒乓球是一项普及性很高的运动，但是对于大多数学生而言，他们熟悉这项运动，并不代表喜欢上乒乓球课。通过问卷调查我们发现，不少学生认为：乒乓球太乏味，每个人都会打，随便学学就好了，没有激情。相比较于乒乓球，男生更加乐于参与篮球运动，女生则更倾向于健美操。基于以上种种观念，很多学生不愿意参与训练，教学质量低下。
2.身体素质较差
进入新世纪以来，人们的物质生活水平逐步提高，但是身体素质却直线下降。学生长期坐在教室里面、待在宿舍里面，让他们到操场上跑两圈做一下热身运动，不少学生很快就汗流浃背、气喘吁吁。当前世界乒乓球竞技是向着积极主动进攻方向发展的，战术变化万千，对体力要求更高。学生觉得自己又不会成为专业的乒乓球运动员，怕苦怕累，身体素质较差。
3.基础水平不一
从世界范围而言，目前我国乒乓球运动水平居于领先地位。但是，作为培养后备资源的乒乓球教学情况却并不乐观。职校学生大部分已经过了身体与心理急速发展的巅峰期，从一定程度上而言，学生这一阶段的基本功已成定局。不少学生从小学、中学就不重视这项运动，基础水平差，跟不上训练进度。
（二）教师
很多体育教师没有认识到学生在参与乒乓球运动过程中出现的种种问题，采用同一套标准，用一成不变的灌输式教育模式组织训练，致使教学效果不尽如人意。职校学生已经积累了大量体育训练经验，学生自我意识强烈，喜欢在体育运动中追求刺激。那种反复训练、反复讲解、反复竞赛的教学模式不能满足学生体育训练需求，加剧了教学形势的严峻。
二、解决乒乓球训练存在问题的措施
（一）创新教学理念，激发学生运动兴趣
众所周知，兴趣是最好的老师。如果学生对乒乓球训练产生兴趣，他们就会投入百分之一百的努力参与学习。在进行乒乓球训练时，教师应当创新教学理念，努力激發学生参与乒乓球训练的兴趣，促使学生体验到乒乓球运动的乐趣。这样学生就不会将体育课当作负担，学习积极性将大大提高。在我的训练课上，为了让学生将注意力集中到课堂上，正式训练之前我在多媒体教室为学生播放了一段2016年里约奥运会男子乒乓球决赛张继科对战马龙的视频，这两位运动员在去年的奥运会上收获了广泛关注，这段视频很好地引起了学生注意，他们学习兴趣被大大激发，参与乒乓球训练的尽头更加足了。
（二）革新训练内容，加强身体素质训练
身体是革命的本钱，只有拥有一个强健的体魄，学生才能更好地投身于学习。身体素质较好的学生在参与训练时，运动灵活、耐力突出，失误率更低。职校学生平时疏于锻炼，不注重饮食健康，身体素质非常差，影响了乒乓球训练质量。教师应当革新训练内容，加强身体素质训练，为学生学好乒乓球奠定基础。哪怕今后不是为了成为运动员，拥有强健体魄对他们的终身发展也是大有裨益的。教师可以开展一些耐力、灵活度专项训练，例如负重跑、障碍托球赛，都有助于增强学生的身体素质。
（三）采用分层教学，面向全体学生教学
学生基本功水平参差不齐，有的学生连单步、跨步、并步、跳步的基本步法都不清楚，如何有效参与训练？职业教育是面向全体学生的，应当帮助每个人获得体育方面的发展。针对当前学生基础水平不一而同的局面，职校乒乓球训练应当采用分层教学，让每一个学生根据自己的实际水平有选择地练习。教学之前，教师可以根据测试成绩将学生划分为A、B、C三个层次，每一层次学生制订相应训练目标、训练方案和训练要求。这样在每一个学生都能听懂的基础上教学，每个人都能获得相应层次的发展。
乒乓球训练是职业院校体育教学有机组成部分之一，增强乒乓球训练质量，不仅有助于职校体育事业的发展，同时有助于增强学生身体素质，为社会主义现代化建设输送身心健康的合格人才。当前职业院校乒乓球训练存在个别问题，但是只要全体体育教师共同致力于对策探究，相信在不久的将来，这些问题一定能够一一解决。到那时，职校体育事业势必迎来一个新的高峰。
参考文献：
[1]罗晓玲.浅谈职业学校的乒乓球教学[J].大众科技，2008，5（11）：120-121.
[2]张祖沛.乒乓球运用教学训练中的问题及改进措施[J].武汉船舶职业技术学院学报，2012，5（9）：44-46.
[关 键 词] 职业院校；体育教学；乒乓球训练；存在问题
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）16-0141-01
乒乓球是最具国民性的一项运动，普遍受到人们的欢迎与追捧。乒乓球运动是职业院校体育选修课程之一，大部分院校都开设了这一课程。但是分析当前职业院校乒乓球训练情况，我们却发现这当中存在不少问题，教学质量低下。这不仅有学生自身的原因，同时也有教师的原因。想转变乒乓球训练不利局面，我们首先要对这些问题展开深入分析。
一、职业院校乒乓球训练存在的问题
（一）学生
1.学习兴趣不高
乒乓球是一项普及性很高的运动，但是对于大多数学生而言，他们熟悉这项运动，并不代表喜欢上乒乓球课。通过问卷调查我们发现，不少学生认为：乒乓球太乏味，每个人都会打，随便学学就好了，没有激情。相比较于乒乓球，男生更加乐于参与篮球运动，女生则更倾向于健美操。基于以上种种观念，很多学生不愿意参与训练，教学质量低下。
2.身体素质较差
进入新世纪以来，人们的物质生活水平逐步提高，但是身体素质却直线下降。学生长期坐在教室里面、待在宿舍里面，让他们到操场上跑两圈做一下热身运动，不少学生很快就汗流浃背、气喘吁吁。当前世界乒乓球竞技是向着积极主动进攻方向发展的，战术变化万千，对体力要求更高。学生觉得自己又不会成为专业的乒乓球运动员，怕苦怕累，身体素质较差。
3.基础水平不一
从世界范围而言，目前我国乒乓球运动水平居于领先地位。但是，作为培养后备资源的乒乓球教学情况却并不乐观。职校学生大部分已经过了身体与心理急速发展的巅峰期，从一定程度上而言，学生这一阶段的基本功已成定局。不少学生从小学、中学就不重视这项运动，基础水平差，跟不上训练进度。
（二）教师
很多体育教师没有认识到学生在参与乒乓球运动过程中出现的种种问题，采用同一套标准，用一成不变的灌输式教育模式组织训练，致使教学效果不尽如人意。职校学生已经积累了大量体育训练经验，学生自我意识强烈，喜欢在体育运动中追求刺激。那种反复训练、反复讲解、反复竞赛的教学模式不能满足学生体育训练需求，加剧了教学形势的严峻。
二、解决乒乓球训练存在问题的措施
（一）创新教学理念，激发学生运动兴趣
众所周知，兴趣是最好的老师。如果学生对乒乓球训练产生兴趣，他们就会投入百分之一百的努力参与学习。在进行乒乓球训练时，教师应当创新教学理念，努力激發学生参与乒乓球训练的兴趣，促使学生体验到乒乓球运动的乐趣。这样学生就不会将体育课当作负担，学习积极性将大大提高。在我的训练课上，为了让学生将注意力集中到课堂上，正式训练之前我在多媒体教室为学生播放了一段2016年里约奥运会男子乒乓球决赛张继科对战马龙的视频，这两位运动员在去年的奥运会上收获了广泛关注，这段视频很好地引起了学生注意，他们学习兴趣被大大激发，参与乒乓球训练的尽头更加足了。
（二）革新训练内容，加强身体素质训练
身体是革命的本钱，只有拥有一个强健的体魄，学生才能更好地投身于学习。身体素质较好的学生在参与训练时，运动灵活、耐力突出，失误率更低。职校学生平时疏于锻炼，不注重饮食健康，身体素质非常差，影响了乒乓球训练质量。教师应当革新训练内容，加强身体素质训练，为学生学好乒乓球奠定基础。哪怕今后不是为了成为运动员，拥有强健体魄对他们的终身发展也是大有裨益的。教师可以开展一些耐力、灵活度专项训练，例如负重跑、障碍托球赛，都有助于增强学生的身体素质。
（三）采用分层教学，面向全体学生教学
学生基本功水平参差不齐，有的学生连单步、跨步、并步、跳步的基本步法都不清楚，如何有效参与训练？职业教育是面向全体学生的，应当帮助每个人获得体育方面的发展。针对当前学生基础水平不一而同的局面，职校乒乓球训练应当采用分层教学，让每一个学生根据自己的实际水平有选择地练习。教学之前，教师可以根据测试成绩将学生划分为A、B、C三个层次，每一层次学生制订相应训练目标、训练方案和训练要求。这样在每一个学生都能听懂的基础上教学，每个人都能获得相应层次的发展。
乒乓球训练是职业院校体育教学有机组成部分之一，增强乒乓球训练质量，不仅有助于职校体育事业的发展，同时有助于增强学生身体素质，为社会主义现代化建设输送身心健康的合格人才。当前职业院校乒乓球训练存在个别问题，但是只要全体体育教师共同致力于对策探究，相信在不久的将来，这些问题一定能够一一解决。到那时，职校体育事业势必迎来一个新的高峰。
参考文献：
[1]罗晓玲.浅谈职业学校的乒乓球教学[J].大众科技，2008，5（11）：120-121.
[2]张祖沛.乒乓球运用教学训练中的问题及改进措施[J].武汉船舶职业技术学院学报，2012，5（9）：44-46.