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本文主要采用问卷调查法和比较法，以山东省农村义务教育阶段学生为调查对象，结果显示，在日常课外活动中，体育锻炼的参与性较强，锻炼的频率较高、时间较充分，且小学生略好于初中生；日常体育锻炼的项目比较丰富、多样，参与意识以健康和快乐为主，趋向于多元化；且在体育锻炼的身心体验上表现出明显的集体快乐需求，但锻炼的意志力非常薄弱、易受外界干扰而间断；对体育锻炼的认知程度较高，能够自主进行体育锻炼，比率较高；对身心锻炼体验能够做出较正确自我判断。