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当前部分大学生因为没有做过职业生涯规划，对自己、对职业世界缺少认知，自身职业定位不清，导致择业时比较迷惘，进而出现焦虑情绪。这也是造成当前大学生“慢就业”的主要原因之一。本文通过对一例职业规划指导案例进行分析，探索大学生职业规划指导有效方式，对推动就业指导工作精细化以及促进大学生高质量就业具有积极意义。