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《黄帝内经》、《本草纲目》、《千金方》……古籍秘方的美疗功效绝不会因为时间而大打折扣，而是像古着服装一样，历久弥新。尤其是对于OL的各种现代病，更能“药到病除”。无论你是熬夜脸、空中女飞人、夜店狂欢派还是压力山大的加班超人，总有一款古籍秘方能让你越来越美，越美越健康。
壹 如果你对减肥上瘾
古籍秘方：通络清热肤色亮
“鸡子，乱发，同于铫子内炒。候发消尽成油。用薄绵滤。入瓮盒中盛。夜卧时涂抹之。”——《太平圣惠方》
派对季的胡吃海喝之后，节食减肥是必然。吃得少了，体态虽能慢慢恢复，只是脸色再也回不到原来的透白红润。面黄肌不瘦最苦！汉方中有许多能够增加循环的方子，类似四物饮、面部刮痧等等。而在《太平圣惠方》中有一直可以追溯到秦朝的另类鸡蛋美容法——烫蛋法。熟鸡蛋能够活血行气、通络清热，提高皮肤吸收及排泄能力，使沉积于肌肤内的毒素在循环中自然排出，从而改善一系列肌肤问题，令脸色红润白皙、细腻柔滑。
烫蛋疗法
你需要准备：纱布1块，鸡蛋2个，小碗一个，勺子一把。
跟着做：
①把脸洗净，可以用按摩膏按摩一下脸部，把鸡蛋连壳煮到八成熟，去壳，放入小碗。
②把鸡蛋弄碎，用纱布包起来，如果有精油可以在里面滴入1-2滴，用力压紧纱布，在脸上涂精华素或者玫瑰花油露。
③从印堂开始，用纱布按摩脸部，注意包纱布的速度要快，以免鸡蛋快速冷掉。一般烫脸的过程在10分钟左右，如果有黑眼圈，则可在眼睛上停留10秒左右，反复3次。在按压过程中要不断地拧纱布，尽量多挤出点蛋汁来，直到鸡蛋冷却，停止烫脸。
④1分钟后，用清水把脸部洗干净，然后可以把纱布里的碎鸡蛋取出来调制面膜敷脸。
注意事项：
烫蛋疗法适用于任何皮肤，尤其对于缺水、暗黄、无光泽、色斑、敏感有损和易潮红等问题性肌肤效果最佳。烫脸虽然效果明显，但是不能每天做，一般1-2周做一次比较适宜，正处于过敏期或者发痘痘的不能使用。
贰 如果你是长久带妆派
古籍秘方：自制冻龄面膜
光绪六年御医李德立、庄守和等参考历史上金代宫廷女子洗面用的八白散配方。
为慈禧太后配制了玉容散。——《御香缥缈录》
要保持人前的靓丽动人，免不了不停地上妆，有时候带妆时间甚至会比素颜时间还长。这对于肌肤而言，负担很大。一段时间下来，人后的素颜自然而然地悲惨起来，脸上各种肌肤问题横生。不做两面派，不但可以探究美容大王的美容方子，更需要寻踪历史，学习中国最早的美魔女之一——慈禧。虽然她也是公事繁忙，却将美容美颜做到了极致。晚年的时候仍然肌肤如雪，丝毫不见衰老的样子，甚至快70岁的时候看上去还像40岁左右。有医书记载，慈禧最爱研究美容方子，是绝对的美容大王。而玉容散就是她和太医共同研发的得意之作，可以改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，可治疗面色萎黄、面部色斑，并有美白作用。
玉容散
你需要准备：白牵牛、自蔹、自细辛、白丁香、白莲蕊、白茯苓、白僵蚕、白芨、白芷、白术、绿豆、甘松备50克，荆芥、独活、羌活、檀香备25克，珍珠15克。（看上去很复杂，但是能在中药店一站式搞定）
跟着做：
①将以上材料全部打磨成细粉，每次取大约20克加适量蛋清（大概1／4蛋清）调成稀膏。
②用温水清洁面部后，敷一层薄薄的玉容膏在脸上，干后用温水洗去。
叁 如果你打飞的需要倒时差
古籍秘方：卧如弓，堪比安眠药
对于需要倒时差一族而言，无法入睡无疑是心中不能言说的痛苦。商旅颠簸后，虽然身体异常疲惫，但思想却是愈发清晰。安眠药很容易造成依赖，所以能不服用就尽量远离。除了传统的喝牛奶、泡澡法，要身心得以完全地放松，快速调整到睡眠模式，就必须纠正睡眠姿势。
卧如弓形：身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；屈右肘，手掌托在头下；左臂伸直，放在左侧大腿上，这样的睡姿就像一弯新月。中医认为以这种睡姿入睡不损心气，很快就能让大脑平静下来，由兴奋转为抑制状态，不久就能入梦。
拒绝俯睡：
必须要果断放弃趴着睡的姿势，殊不知这样睡会阻碍胸廓扩张，影响呼吸，人体吸入的氧气相对减少，不利于新陈代谢。同时会使胸部受到压迫，从而气血不畅，容易导致乳腺增生等疾病。
肆 如果你是压力山大族
古籍秘方：珍珠美颜DIY
压力山大—族，很容易让心情影响到体内微循环，似乎没病没痛，但脸色却总是很差，痘痘、眼袋一个也不会落下。安全派诉求健康美容，将目光投射到古老汉方：千金茶、绿豆都有不错的排毒养颜功效。而珍珠粉美肤也是古法之一，虽然貌似奶奶辈专属，却有许多自我调制的趣味和清除角质、美白亮肤等显著功能。而今珍珠粉复潮迹象愈发明显，从众多明星的拥趸到专业美妆达人的鼎力推荐，似乎古法又将复活。
珍珠粉的另类用法：
珍珠粉定妆：将珍珠粉均匀地涂抹在完妆的脸上。待10分钟后，用化妆刷将脸上多余的珍珠粉扫去。这样做既可以定妆，还有美白的效果，能够帮助增强肌肤质感。
珍珠粉祛痘膏：将珍珠粉和氯霉素眼药水调成糊状，在脸洗净后，先除去脓头，再将调好的膏涂于长痘处，20-30分钟后用温水洗净。早晚各1次，很快能看到明显效果，还不留痘印。
珍珠粉眼霜：将维生素E胶囊挤破后与少量珍珠粉混合，涂抹在眼周。每周1-2次即可，可以消除眼袋和黑眼圈，滋润眼周肌肤。
伍 如果你不想睡，是夜猫子一枚
古籍秘方：喝掉熬夜脸
年终总结，新年展望……做不完的project，加不完的班。除非你是地球上小于5％的特殊人种，不然每次熬夜，都会在你的脸上留下一些印记，不论是能显眼大的黑眼圈，还是象征年轻的青春痘。对于夜猫子而言，晚睡大概就是本性，要调整作息几乎就是难于登天了。然而与其单纯地寄希望于化妆品，还不如内服加码，调整肌体的状态，逆转熬夜脸。
靓汤击退熊猫眼：
中医认为黑眼圈产生的病理因素主要有四个方面：虚、寒、水、淤。肾虚、有寒气、水湿不化、局部有淤血，就形成了黑眼圈。所以要从根本上消除，先从补肾、散寒、化淤、利湿下手，多补充芹菜、苘蒿、柑橘类蔬菜水果和富含铁质的猪肝。
木耳猪肝汤
你需要准备这些：黑木耳15克，猪肝200克，生姜少许，调料适量。
跟着做：黑木耳用清水泡透，洗净备用；猪肝洗净切成薄片；锅内加入适量清水烧开，放入黑木耳、生姜，中火煲1小时左右，再加入猪肝，熟透后加少许食盐即可。
陆 如果你是外食应酬族
古籍秘方：练就百毒不侵体质
每天应酬，想要一顿简简单单的家常便饭似乎也成了奢望。大鱼大肉容易堆积毒素，再加生活压力大、精神紧张、用脑过度、情志不抒所造成阴阳失调、气血不通、毒火堆积等内生之毒。这些毒素在不知不觉中就会侵袭身体的各个器官。学着《本草拾遗》中的小技巧，将毒素统统排出体外。
随时随地呼吸排毒：
呼吸可以为身体输送氧气，并对内脏施以按摩，保持循环系统正常运行和提升情绪，同时体内废物也更容易被排出，正确的排毒方法是：直立，两眼闭合，手心放在腹部，用鼻缓缓做腹式深呼吸，然后用口呼气，重复5次。
早盐晚蜜：
早上一勺竹盐水，促进肠道蠕动，消除便秘，减少脂肪在肠道中的堆积和过量吸收，减少肥胖。在睡前用温水调服10-20ml蜂蜜。蜂蜜含有的氧化酶等营养成分能帮助润肠通便，非常适合秋冬季节服用。
壹 如果你对减肥上瘾
古籍秘方：通络清热肤色亮
“鸡子，乱发，同于铫子内炒。候发消尽成油。用薄绵滤。入瓮盒中盛。夜卧时涂抹之。”——《太平圣惠方》
派对季的胡吃海喝之后，节食减肥是必然。吃得少了，体态虽能慢慢恢复，只是脸色再也回不到原来的透白红润。面黄肌不瘦最苦！汉方中有许多能够增加循环的方子，类似四物饮、面部刮痧等等。而在《太平圣惠方》中有一直可以追溯到秦朝的另类鸡蛋美容法——烫蛋法。熟鸡蛋能够活血行气、通络清热，提高皮肤吸收及排泄能力，使沉积于肌肤内的毒素在循环中自然排出，从而改善一系列肌肤问题，令脸色红润白皙、细腻柔滑。
烫蛋疗法
你需要准备：纱布1块，鸡蛋2个，小碗一个，勺子一把。
跟着做：
①把脸洗净，可以用按摩膏按摩一下脸部，把鸡蛋连壳煮到八成熟，去壳，放入小碗。
②把鸡蛋弄碎，用纱布包起来，如果有精油可以在里面滴入1-2滴，用力压紧纱布，在脸上涂精华素或者玫瑰花油露。
③从印堂开始，用纱布按摩脸部，注意包纱布的速度要快，以免鸡蛋快速冷掉。一般烫脸的过程在10分钟左右，如果有黑眼圈，则可在眼睛上停留10秒左右，反复3次。在按压过程中要不断地拧纱布，尽量多挤出点蛋汁来，直到鸡蛋冷却，停止烫脸。
④1分钟后，用清水把脸部洗干净，然后可以把纱布里的碎鸡蛋取出来调制面膜敷脸。
注意事项：
烫蛋疗法适用于任何皮肤，尤其对于缺水、暗黄、无光泽、色斑、敏感有损和易潮红等问题性肌肤效果最佳。烫脸虽然效果明显，但是不能每天做，一般1-2周做一次比较适宜，正处于过敏期或者发痘痘的不能使用。
贰 如果你是长久带妆派
古籍秘方：自制冻龄面膜
光绪六年御医李德立、庄守和等参考历史上金代宫廷女子洗面用的八白散配方。
为慈禧太后配制了玉容散。——《御香缥缈录》
要保持人前的靓丽动人，免不了不停地上妆，有时候带妆时间甚至会比素颜时间还长。这对于肌肤而言，负担很大。一段时间下来，人后的素颜自然而然地悲惨起来，脸上各种肌肤问题横生。不做两面派，不但可以探究美容大王的美容方子，更需要寻踪历史，学习中国最早的美魔女之一——慈禧。虽然她也是公事繁忙，却将美容美颜做到了极致。晚年的时候仍然肌肤如雪，丝毫不见衰老的样子，甚至快70岁的时候看上去还像40岁左右。有医书记载，慈禧最爱研究美容方子，是绝对的美容大王。而玉容散就是她和太医共同研发的得意之作，可以改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，可治疗面色萎黄、面部色斑，并有美白作用。
玉容散
你需要准备：白牵牛、自蔹、自细辛、白丁香、白莲蕊、白茯苓、白僵蚕、白芨、白芷、白术、绿豆、甘松备50克，荆芥、独活、羌活、檀香备25克，珍珠15克。（看上去很复杂，但是能在中药店一站式搞定）
跟着做：
①将以上材料全部打磨成细粉，每次取大约20克加适量蛋清（大概1／4蛋清）调成稀膏。
②用温水清洁面部后，敷一层薄薄的玉容膏在脸上，干后用温水洗去。
叁 如果你打飞的需要倒时差
古籍秘方：卧如弓，堪比安眠药
对于需要倒时差一族而言，无法入睡无疑是心中不能言说的痛苦。商旅颠簸后，虽然身体异常疲惫，但思想却是愈发清晰。安眠药很容易造成依赖，所以能不服用就尽量远离。除了传统的喝牛奶、泡澡法，要身心得以完全地放松，快速调整到睡眠模式，就必须纠正睡眠姿势。
卧如弓形：身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；屈右肘，手掌托在头下；左臂伸直，放在左侧大腿上，这样的睡姿就像一弯新月。中医认为以这种睡姿入睡不损心气，很快就能让大脑平静下来，由兴奋转为抑制状态，不久就能入梦。
拒绝俯睡：
必须要果断放弃趴着睡的姿势，殊不知这样睡会阻碍胸廓扩张，影响呼吸，人体吸入的氧气相对减少，不利于新陈代谢。同时会使胸部受到压迫，从而气血不畅，容易导致乳腺增生等疾病。
肆 如果你是压力山大族
古籍秘方：珍珠美颜DIY
压力山大—族，很容易让心情影响到体内微循环，似乎没病没痛，但脸色却总是很差，痘痘、眼袋一个也不会落下。安全派诉求健康美容，将目光投射到古老汉方：千金茶、绿豆都有不错的排毒养颜功效。而珍珠粉美肤也是古法之一，虽然貌似奶奶辈专属，却有许多自我调制的趣味和清除角质、美白亮肤等显著功能。而今珍珠粉复潮迹象愈发明显，从众多明星的拥趸到专业美妆达人的鼎力推荐，似乎古法又将复活。
珍珠粉的另类用法：
珍珠粉定妆：将珍珠粉均匀地涂抹在完妆的脸上。待10分钟后，用化妆刷将脸上多余的珍珠粉扫去。这样做既可以定妆，还有美白的效果，能够帮助增强肌肤质感。
珍珠粉祛痘膏：将珍珠粉和氯霉素眼药水调成糊状，在脸洗净后，先除去脓头，再将调好的膏涂于长痘处，20-30分钟后用温水洗净。早晚各1次，很快能看到明显效果，还不留痘印。
珍珠粉眼霜：将维生素E胶囊挤破后与少量珍珠粉混合，涂抹在眼周。每周1-2次即可，可以消除眼袋和黑眼圈，滋润眼周肌肤。
伍 如果你不想睡，是夜猫子一枚
古籍秘方：喝掉熬夜脸
年终总结，新年展望……做不完的project，加不完的班。除非你是地球上小于5％的特殊人种，不然每次熬夜，都会在你的脸上留下一些印记，不论是能显眼大的黑眼圈，还是象征年轻的青春痘。对于夜猫子而言，晚睡大概就是本性，要调整作息几乎就是难于登天了。然而与其单纯地寄希望于化妆品，还不如内服加码，调整肌体的状态，逆转熬夜脸。
靓汤击退熊猫眼：
中医认为黑眼圈产生的病理因素主要有四个方面：虚、寒、水、淤。肾虚、有寒气、水湿不化、局部有淤血，就形成了黑眼圈。所以要从根本上消除，先从补肾、散寒、化淤、利湿下手，多补充芹菜、苘蒿、柑橘类蔬菜水果和富含铁质的猪肝。
木耳猪肝汤
你需要准备这些：黑木耳15克，猪肝200克，生姜少许，调料适量。
跟着做：黑木耳用清水泡透，洗净备用；猪肝洗净切成薄片；锅内加入适量清水烧开，放入黑木耳、生姜，中火煲1小时左右，再加入猪肝，熟透后加少许食盐即可。
陆 如果你是外食应酬族
古籍秘方：练就百毒不侵体质
每天应酬，想要一顿简简单单的家常便饭似乎也成了奢望。大鱼大肉容易堆积毒素，再加生活压力大、精神紧张、用脑过度、情志不抒所造成阴阳失调、气血不通、毒火堆积等内生之毒。这些毒素在不知不觉中就会侵袭身体的各个器官。学着《本草拾遗》中的小技巧，将毒素统统排出体外。
随时随地呼吸排毒：
呼吸可以为身体输送氧气，并对内脏施以按摩，保持循环系统正常运行和提升情绪，同时体内废物也更容易被排出，正确的排毒方法是：直立，两眼闭合，手心放在腹部，用鼻缓缓做腹式深呼吸，然后用口呼气，重复5次。
早盐晚蜜：
早上一勺竹盐水，促进肠道蠕动，消除便秘，减少脂肪在肠道中的堆积和过量吸收，减少肥胖。在睡前用温水调服10-20ml蜂蜜。蜂蜜含有的氧化酶等营养成分能帮助润肠通便，非常适合秋冬季节服用。