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人际关系是当代大学生面临的心理健康问题之一,如何改善和提高当代大学生的人际关系状况是很多教育者关心和关注的问题。高职院校大学生存在文化基础知识稍差、叛逆心理严重、自我中心等特点,一般的心理健康教育理论传授很难全面实现改善人际关系的目的。素质拓展训练作为一种体验式教学,在凝练团队和提高人际交往能力方面有着重要的作用。因此本文利用郑日昌教授的《人际关系诊断量表》,以课题组所在院校——黄河水利职业技术学院为试点,随机抽取300名大学生进行人际关系现状调查。