【摘 要】
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最佳时机：孕中期 这时候的准妈妈已经度过了孕早期的不适应阶段，此时，准妈妈怀孕开始时的恶心、呕吐、乏力等不舒服的症状明显减轻，又没有到怀孕晚期时肚子很大，行动不便，饮食、起居都很困难的阶段。妊娠的严重并发症也很少在孕中期发生。 准妈妈海滩之旅必备百宝箱 第一：准备准妈妈的资料及证明等文件，包括孕期检查单、保健卡等。 第二：准备准妈妈本身的卫生用品。包括弹性袜、护垫、以及专门的一
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最佳时机：孕中期
这时候的准妈妈已经度过了孕早期的不适应阶段，此时，准妈妈怀孕开始时的恶心、呕吐、乏力等不舒服的症状明显减轻，又没有到怀孕晚期时肚子很大，行动不便，饮食、起居都很困难的阶段。妊娠的严重并发症也很少在孕中期发生。
准妈妈海滩之旅必备百宝箱
第一：准备准妈妈的资料及证明等文件，包括孕期检查单、保健卡等。
第二：准备准妈妈本身的卫生用品。包括弹性袜、护垫、以及专门的一次性马桶垫等日常用品。
第三：准备一些药品。如口服的肠胃药、止吐药、止泻药等。
第四：选择多款防晒霜，准妈妈可以选择适合准妈妈使用的防晒霜，在选购的同时一定要告之，你准备去海边，她们会为您推荐防晒指数合适的防晒霜。
第五：有宽带帽檐的太阳帽以及漂亮的衣服。
最后，准备一份好心情，迎着海风，快乐出发!
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