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运用文献资料、问卷调查等方法,探讨大学生对体育锻炼的认知,研究认为,大学生对体育锻炼功能持肯定态度,能够正确认识体育锻炼的积极意义;在体育锻炼过程中情感体验积极,能够体会到体育锻炼带来的成就感;同时也发现大学生参加体育锻炼的主动性不强,过于依赖他人的带领和环境的促动;锻炼技能储备不足,导致了锻炼手段和锻炼途径的缺失,影响了其锻炼行为的形成.