谨慎地谈论灾难

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  “妈妈,你知道有个叔叔闯进学校,射杀了20个孩子吗?”
  在美国康涅狄格州的纽敦特大枪击案发生后的几天,加拿大8岁的摩根问他的妈妈雷斯丽·杜波伊斯。
  杜波伊斯很吃惊,她之前一直尽可能不让儿子知道这件可怕的事情。当儿子在场的时候,她从不谈论校园枪击案之类的负面新闻,所以儿子肯定是从家庭以外的途径得知的。
  “校长在广播里要求全体师生为遇难者默哀一分钟,同学们想知道为什么,老师就跟我们说了。”
  原来是这样。杜波伊斯只好跟摩根谈论那场灾难,但她谈得很谨慎。“我很难过,你不得不听到这件事情。你听后有什么感觉?”摩根没有说出很多感觉,所以那次谈话相当简短。但最后,杜波伊斯很肯定地告诉儿子,在加拿大,很少有人拥有枪支,学校的校门又总是锁着的,所以几乎不可能发生类似的事情。
  游戏治疗师布莱恩·尼科斯认为,家长最好像杜波伊斯那样,把正在播放新闻的电视关掉,尽量不让孩子接触令人烦扰或灾难性的报道内容。“如果迫不得已要让孩子知道,也要避免太多的细节。并且向他们保证,这件事情在离他们很远的地方发生,他们是安全的,成年人随时都在保护着他们。”然后,重新引导他们把注意力集中到积极的事情上去。尼科斯说:“健康的小孩会保护自己不受负面新闻的影响,继续做游戏和平常的活动。”
  如果孩子过度地受某个灾难事件困扰,家长可以就别的未解决的问题跟他们讨论。而对那些敏感、心灵脆弱的孩子,家长可能需要给予更细心的呵护——
  尽可能不打乱日常的习惯;
  在孩子准备好之前,不要谈论对他们造成创伤的事件;
  无条件接受孩子的感受;
  鼓励孩子画画或写诗;
  让孩子自己做决定,这样会让他们觉得自己可以控制一些事情;
  陪伴孩子入睡,让他们更多地感觉到父母的关爱。
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