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<正> 一级预防无病防病骨质疏松的预防远远比治疗要重要得多,在许多情况下,一旦发生了骨质疏松后,要想彻底治疗好,其难度是很大的。因此,对于骨质疏松的预防尤应得到重视。骨质疏松的预防应该从儿童、青少年就注意起来。首先要给孩子以合理的膳食营养,让他们多吃含钙、磷高的食品,特别是牛奶、奶制品、豆类、鸡蛋、绿色蔬菜、海带、鱼等。我国人群普遍喝奶量少,据统计,日本人