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摘 要：“小场地”教学策略的实践研究，提高课堂练习密度及教学的有效性。运用查阅文献资料、实践操作、对比分析等方法，从编排课程入手，以组内互相协调为基础，仔细研读教材，巧妙设计场地为突破口，提高教学的有效性。无论体育场地大小，作为一线体育教师，在教学中只要多动脑筋，以多变应不变，从热身活动、研读教材着手，巧妙设计、合理利用场地，充分激发学生学习的兴趣和积极性，才能在“小场地”上出高质量的体育课，以此提高学习成效和练习密度。
关键词：小场地；教学策略；练习有效性
一、研究目的
近几年国家也不断推出一系列活动计划，如《学生体质健康计划》《关于切实保证中小学每天一小时校园体育活动》等，体育课每周的课时量增加至一、二年级4节课，三至六年级3节课。诸多种种均可以看出教育部、社会各方面越来越重视体育课与学生体质健康的发展，但“小场地”是硬件条件，是无法改变的。以我校为例，总校一共有26个教学班级，学生数达到1200左右，但是只有四条60米跑道（300平方米）和两个篮球场（840平方米），上课极为拥挤。在这样的情况下，我们必须思考的问题是如何在“小场地”有效组织教学，让学生动起来，提高练习密度及教学的有效性。
二、研究方法
1.文献研究法
通过查阅网上资料、书籍，从而全面地、正确地获取一些知识。
2.实践操作法
对课堂上一些比较突出的个案，加以调查分析，通过多种方法实施对比，总结经验。
3.经验总结法
教师根据自己实际操作情况和经验，进行交流、探讨、小结。
三、结果与分析
1.编排课程细思考，以“小”见大
小课表，大学问。课表编排是否合理，对建立正常的教学秩序，提高教学质量，减轻教学负担，增强学习效果有着十分重要的意义。体育课表编排应做到科学、合理、规范、恰当，避免操场有时“热闹”有时“冷清”。
如果体育课安排不合理，会使本来偏小的场地变得更加拥挤，也使学生的活动范围大为减少，班与班也容易产生干扰，影响教学质量。校领导重视体育课程安排和学生体质健康发展，教导处充分认识到体育场地小的严峻形势，在期初课程编排时首先考虑体育课的安排，必要时牺牲第二节课的“黄金时间”，保证每节课三至四个班同时上课，确保让每个学生拥有更宽敞的学习与锻炼空间。
2.教研组协调配合，提高练习密度
教研组在学期初协调好每个年级的教学进度，并且每周根据教师上课内容进行场地划分，仔细规划好、利用好现有的场地条件。保证教材、场地不冲突，这是在小场地上好体育课的关键。还有热身活动部分是体育课的重中之重，主要为下面学习做好铺垫，避免学生发生运动损伤。如：组织慢跑时多个班级同时进行，存在着较大的安全隐患问题，如果采用班级轮流进行慢跑，时间会拖得比较长，势必影响到后面的教学，教研组做细致协调安排，明确规定每个年级的慢跑路线和方法，如：六年级学生绕校园自然地形跑，五年级学生绕篮球场跑，低年级先做操再慢跑，也可以进行环形跑，这样交错进行，不会互相影响，而且避免一些意外事故的发生，不仅增加了学生锻炼的有效空间，而且提高了学生练习的密度。
从表1可以看出，合理安排热身跑，在占用时间与安全系数上有明显的改善。
3.仔细研读教材，巧妙设计场地
无论操场大小如何，学生身体素质怎样，钻研教材，认真备课仍然是上好每节课的灵魂所在。而在不利的场地条件下上好体育课又增加了灵活、多样地利用、规划场地这样的备课内容。所以在上课前，体育教师必须认真钻研教材，细致入微地备好每本教材每堂课。根据不同教材特点与教学需要，精心安排教学过程，设计不同的练习场地，使场地布局紧凑，便于体育课的组织教学。
如，在进行耐久跑的训练，充分利用学校的地形，让高年级的学生沿着校园自然地形慢跑；低年级的学生在跑道上绕标志物进行“S”或“8”字跑，这样安排使操场的面积得到了最大限度的利用，另外，不规则的跑动路线也增加了学生的乐趣，使他们更乐于参加枯燥的长跑活动，既锻炼了身体，又得到了乐趣，可谓一举两得。
（1）激发学生潜能，以学促教
学生的智慧是无限的，教师在课上如何充分利用学生资源，挖掘他们的潜能，激发他们的学习兴趣，鼓励他们在学习中创想，使每个学生脑筋、身体都动起来，真正地投入到学习中，这样才能更好地掌握所学的技术，从而更高效地完成教学任务。
如，队列是比较枯燥无趣的内容，但高年级已具备一定的自学自练和探究学习的能力。如何激发学生学习的积极性，做到身动、脑动？教学时我只提供半块篮球场，让学生带着问题：如何安排练习区域，使组与组之间不会相互影响？从而激发学生开创思维，小组互助学习寻找练习路线，避免冲突。果然在小组长带领指挥下，同学们有序练习，互不影响，整个操场显得很有序，学习氛围高涨。
又如，立定跳远是低年级学生比较喜欢的运动项目之一，但是他们自制力较差，不能控制自己，在这么小的场地里如何更好地做到让学生积极参与、有序练习呢？
教师将学生分成6人小组进行练习，由每个小组长带领同学到指定位置（师告诉学生每组的所在位置），学生听从组长的指挥有序地进行练习，但是要注意一个问题：如何避免每组同学相撞呢？
学生边练习边思考：A.我们要相撞时可以往后跳；B.我们可以有些组站中间，有些站边线，往不同的方向跳；C.每组站在篮球场上的边线前后向内跳，左右向外跳……
学生积极参与学习、集思广益、碰到问题及时解决。这样既可以缩小场地使用的范围，提高学生的练习密度，又可通过互助学习激发学生学习的积极性，达到较好的学习效果。
练习队形图
（2）分组分内容教学，提高练习密度
场地使用上，要根据本校实际，因地制宜，扬长避短。由于场地有限，在有效的范围内一节课采用两个教学内容，男女分开练习，如：女生跳绳、男生垫上练习等，可以适宜提高练习有效性。
如，我校只有一个沙坑，在急行跳远教学时，可以结合学校的现有条件，把旁边两个摸高架充分利用起来，女生进行摸高跳、男生进行急行跳远，后依次轮换分组练习，不仅提高了练习密度，学生也不会因为等了太长的时间而产生无趣的心理。当然也可以结合其他器材或内容，只要组织严密，所有空间都能得到充分利用，学生锻炼的有效空间也增加了，从而增加了学生练习的强度，提高了学习兴趣，对于提高教学效果也是有一定作用的。
从表3可以明顯看出，采用男女分组两个教材教学，可以大大提高学生练习密度和运动负荷。
4.实际选材，节约场地
在教学当中不能严格按教材的要求开展所有教学内容，而要考虑到实际情况，选取适宜的内容。如：许多学生喜欢玩毽子、双人跳绳、“8”字跳绳等，而且能玩出很多花样，应在体育活动中充分发挥学生这一特长，把水平高的组织起来，进行一些小型的单项比赛，进行正确的引导。还可将民族优秀传统项目“武术”和新兴项目“健美操”贯穿于教材当中，或者是以跳背来代替山羊练习分腿腾越等，不需要器械，活动场地较小，练习时较安静，在小场地上同样能达到很好的锻炼效果。还可以结合实际场地进行练习，如：利用台阶可作各种上肢力量练习（俯卧撑）和下肢的弹跳练习（跳上、跳下台阶）。或者是对墙投掷、墙手倒立等。这种方法因地制宜，顺其自然，学生情绪很高，运动量易于掌握和调整，组织队形不易混乱，学生也不会相互影响，达到既能够减少场地使用面积，又使每个学生都动起来，提高了教学有效性。
四、结论与建议
总之，无论体育场地大小，作为一线的体育教师，一定要认真备好每一堂课，在教学中只要多动脑筋，以多变应不变，从热身活动、研读教材着手，巧妙设计、合理利用场地，充分激发学生学习的兴趣和积极性，才能在“小场地”上出高质量的体育课，以此提高学习成效和练习密度。
参考文献：
[1]司秀.因地制宜在小场地上好体育课[J].陕西教育（教学），2006（5）.
[2]顾同仁，蒋伟平.审视方寸课表 科学安排体育课[J].北京：体育教学，2014.
作者简介：方奕瑜（1982.11—），女，福建厦门人，汉族，本科，一级教师，研究方向：体育教学。
编辑 谢尾合
关键词：小场地；教学策略；练习有效性
一、研究目的
近几年国家也不断推出一系列活动计划，如《学生体质健康计划》《关于切实保证中小学每天一小时校园体育活动》等，体育课每周的课时量增加至一、二年级4节课，三至六年级3节课。诸多种种均可以看出教育部、社会各方面越来越重视体育课与学生体质健康的发展，但“小场地”是硬件条件，是无法改变的。以我校为例，总校一共有26个教学班级，学生数达到1200左右，但是只有四条60米跑道（300平方米）和两个篮球场（840平方米），上课极为拥挤。在这样的情况下，我们必须思考的问题是如何在“小场地”有效组织教学，让学生动起来，提高练习密度及教学的有效性。
二、研究方法
1.文献研究法
通过查阅网上资料、书籍，从而全面地、正确地获取一些知识。
2.实践操作法
对课堂上一些比较突出的个案，加以调查分析，通过多种方法实施对比，总结经验。
3.经验总结法
教师根据自己实际操作情况和经验，进行交流、探讨、小结。
三、结果与分析
1.编排课程细思考，以“小”见大
小课表，大学问。课表编排是否合理，对建立正常的教学秩序，提高教学质量，减轻教学负担，增强学习效果有着十分重要的意义。体育课表编排应做到科学、合理、规范、恰当，避免操场有时“热闹”有时“冷清”。
如果体育课安排不合理，会使本来偏小的场地变得更加拥挤，也使学生的活动范围大为减少，班与班也容易产生干扰，影响教学质量。校领导重视体育课程安排和学生体质健康发展，教导处充分认识到体育场地小的严峻形势，在期初课程编排时首先考虑体育课的安排，必要时牺牲第二节课的“黄金时间”，保证每节课三至四个班同时上课，确保让每个学生拥有更宽敞的学习与锻炼空间。
2.教研组协调配合，提高练习密度
教研组在学期初协调好每个年级的教学进度，并且每周根据教师上课内容进行场地划分，仔细规划好、利用好现有的场地条件。保证教材、场地不冲突，这是在小场地上好体育课的关键。还有热身活动部分是体育课的重中之重，主要为下面学习做好铺垫，避免学生发生运动损伤。如：组织慢跑时多个班级同时进行，存在着较大的安全隐患问题，如果采用班级轮流进行慢跑，时间会拖得比较长，势必影响到后面的教学，教研组做细致协调安排，明确规定每个年级的慢跑路线和方法，如：六年级学生绕校园自然地形跑，五年级学生绕篮球场跑，低年级先做操再慢跑，也可以进行环形跑，这样交错进行，不会互相影响，而且避免一些意外事故的发生，不仅增加了学生锻炼的有效空间，而且提高了学生练习的密度。
从表1可以看出，合理安排热身跑，在占用时间与安全系数上有明显的改善。
3.仔细研读教材，巧妙设计场地
无论操场大小如何，学生身体素质怎样，钻研教材，认真备课仍然是上好每节课的灵魂所在。而在不利的场地条件下上好体育课又增加了灵活、多样地利用、规划场地这样的备课内容。所以在上课前，体育教师必须认真钻研教材，细致入微地备好每本教材每堂课。根据不同教材特点与教学需要，精心安排教学过程，设计不同的练习场地，使场地布局紧凑，便于体育课的组织教学。
如，在进行耐久跑的训练，充分利用学校的地形，让高年级的学生沿着校园自然地形慢跑；低年级的学生在跑道上绕标志物进行“S”或“8”字跑，这样安排使操场的面积得到了最大限度的利用，另外，不规则的跑动路线也增加了学生的乐趣，使他们更乐于参加枯燥的长跑活动，既锻炼了身体，又得到了乐趣，可谓一举两得。
（1）激发学生潜能，以学促教
学生的智慧是无限的，教师在课上如何充分利用学生资源，挖掘他们的潜能，激发他们的学习兴趣，鼓励他们在学习中创想，使每个学生脑筋、身体都动起来，真正地投入到学习中，这样才能更好地掌握所学的技术，从而更高效地完成教学任务。
如，队列是比较枯燥无趣的内容，但高年级已具备一定的自学自练和探究学习的能力。如何激发学生学习的积极性，做到身动、脑动？教学时我只提供半块篮球场，让学生带着问题：如何安排练习区域，使组与组之间不会相互影响？从而激发学生开创思维，小组互助学习寻找练习路线，避免冲突。果然在小组长带领指挥下，同学们有序练习，互不影响，整个操场显得很有序，学习氛围高涨。
又如，立定跳远是低年级学生比较喜欢的运动项目之一，但是他们自制力较差，不能控制自己，在这么小的场地里如何更好地做到让学生积极参与、有序练习呢？
教师将学生分成6人小组进行练习，由每个小组长带领同学到指定位置（师告诉学生每组的所在位置），学生听从组长的指挥有序地进行练习，但是要注意一个问题：如何避免每组同学相撞呢？
学生边练习边思考：A.我们要相撞时可以往后跳；B.我们可以有些组站中间，有些站边线，往不同的方向跳；C.每组站在篮球场上的边线前后向内跳，左右向外跳……
学生积极参与学习、集思广益、碰到问题及时解决。这样既可以缩小场地使用的范围，提高学生的练习密度，又可通过互助学习激发学生学习的积极性，达到较好的学习效果。
练习队形图
（2）分组分内容教学，提高练习密度
场地使用上，要根据本校实际，因地制宜，扬长避短。由于场地有限，在有效的范围内一节课采用两个教学内容，男女分开练习，如：女生跳绳、男生垫上练习等，可以适宜提高练习有效性。
如，我校只有一个沙坑，在急行跳远教学时，可以结合学校的现有条件，把旁边两个摸高架充分利用起来，女生进行摸高跳、男生进行急行跳远，后依次轮换分组练习，不仅提高了练习密度，学生也不会因为等了太长的时间而产生无趣的心理。当然也可以结合其他器材或内容，只要组织严密，所有空间都能得到充分利用，学生锻炼的有效空间也增加了，从而增加了学生练习的强度，提高了学习兴趣，对于提高教学效果也是有一定作用的。
从表3可以明顯看出，采用男女分组两个教材教学，可以大大提高学生练习密度和运动负荷。
4.实际选材，节约场地
在教学当中不能严格按教材的要求开展所有教学内容，而要考虑到实际情况，选取适宜的内容。如：许多学生喜欢玩毽子、双人跳绳、“8”字跳绳等，而且能玩出很多花样，应在体育活动中充分发挥学生这一特长，把水平高的组织起来，进行一些小型的单项比赛，进行正确的引导。还可将民族优秀传统项目“武术”和新兴项目“健美操”贯穿于教材当中，或者是以跳背来代替山羊练习分腿腾越等，不需要器械，活动场地较小，练习时较安静，在小场地上同样能达到很好的锻炼效果。还可以结合实际场地进行练习，如：利用台阶可作各种上肢力量练习（俯卧撑）和下肢的弹跳练习（跳上、跳下台阶）。或者是对墙投掷、墙手倒立等。这种方法因地制宜，顺其自然，学生情绪很高，运动量易于掌握和调整，组织队形不易混乱，学生也不会相互影响，达到既能够减少场地使用面积，又使每个学生都动起来，提高了教学有效性。
四、结论与建议
总之，无论体育场地大小，作为一线的体育教师，一定要认真备好每一堂课，在教学中只要多动脑筋，以多变应不变，从热身活动、研读教材着手，巧妙设计、合理利用场地，充分激发学生学习的兴趣和积极性，才能在“小场地”上出高质量的体育课，以此提高学习成效和练习密度。
参考文献：
[1]司秀.因地制宜在小场地上好体育课[J].陕西教育（教学），2006（5）.
[2]顾同仁，蒋伟平.审视方寸课表 科学安排体育课[J].北京：体育教学，2014.
作者简介：方奕瑜（1982.11—），女，福建厦门人，汉族，本科，一级教师，研究方向：体育教学。
编辑 谢尾合