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耳鸣是没有外界刺激条件下患者闻及异常声音（如嗡嗡声、潮水声、汽笛声、蝉鸣声等）的主观感觉。持续性耳鸣常使患者休息不好、失眠烦躁、甚至头晕、精神不能集中，严重影响日常生活和工作。同时可出现坐立不安、神经过敏、忧虑、抑郁等一系列心理反应，情绪越不稳定、心理反应越重，耳鸣也相应加重，而耳鸣则进一步加重心理反应形成恶性循环。我科通过一年多对67例自觉性耳鸣患者作详细的入院评估，进行习服疗法之放松训练操，取得了一定的疗效。现总结如下。