我是位女性“白领”。每年冬季天刚开始冷，我的手、脚、耳朵就生冻疮，先是红肿作痒，随后会破溃流水，直至春暖花开才逐渐痊愈。请问冻疮缘何年年发生?有无防治的好方法?
　　山西　孙小娟
　　孙小娟读者：　冻疮是冬季常见病，在气温低(10℃以下)的冷湿环境下最易发生。好发于手指、手背、足址、足跟、而颊、耳朵等处，可单侧或双侧发生。初为局部红肿或暗红带紫色肿块，触之冰凉，有痒感，受热后加重。严重者表面出现水疱，内含淡黄色浆液，破溃后形成溃疡或糜烂，自觉疼痛。
　　冻疮年年发，年复一年，延绵不断。寒冷与潮湿是冻疮发生的主要原因。寒冷使皮肤血管收缩，局部缺血缺氧，代谢异常，久之血管麻痹、扩张、瘀血。血浆渗出引起局部肿胀，形成水疱，直至组织坏死。营养不良、缺乏运动、手足多汗、贫血、植物神经功能紊乱则是冻疮的诱发因素。
　　最近研究发现，好生冻疮的人常伴有末梢血管畸形。其肢体末端微循环差，表面皮肤温度比常人低。这些人血液中有较多的冷球蛋白，遇冷便会凝集起来，引起末梢循环障碍。在寒冷季节，这些与别人不同的遗传与生理因素的共同作用，冻疮就发生了。
　　发生冻疮后，局部可外涂冻疮膏；破溃后局部可外涂5％硼酸软膏、红霉素软膏，并用无菌沙布包扎；若继发细菌感染，则应及时应用敏感的抗生素治疗。
　　预防冻疮，平时成坚持参加体育锻炼，促进全身血液循环；加强营养，多吃高蛋白和高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉、辣椒等热性食物，以提高御寒能力。要做好手、足的保暖保湿，易生冻疮者每当冬季来临前用生姜片涂擦易患部位，有助于预防冻疮。