“达致快乐”的方法有哪些？
　　第一，快乐不是一个目的地，而是一个旅途。要在过程中发觉乐趣，那么过程就成了终点，而且是一个延长了的、受用无穷的终点。
　　第二，快乐的地方是此地，快乐的时刻是此时。要快乐，请立足此地、把握此刻。
　　第三，快乐是精神先于肉体的事情。要肉体充分享受快乐，先要心无挂碍，精神舒泰。宁可食无肉，不要心有石。
　　第四，快乐是不快乐的对立面，此消彼长。要得到快乐，只消把自己的灵魂从不快乐的状态释放出来。
　　第五，快乐是五饼二鱼，你越把它分出去，收回的也越多。要从快乐中得到最大的享受，请把它和人分享。
　　第六，要风得风，要雨得雨，快乐就容易走到尽头。要保持快乐于不坠，须要有些你愿望的东西还没有得到。
　　第七，快乐时固然开怀，不快乐时也要开怀。经常兴致勃勃，快乐就会成为戒不掉的习惯。
　　第八，快乐这东西煞是奇怪，你招引它求它，它偏不来。你摆出不在乎的样子，它却来依你偎你就你。和快乐交手，
　　要采取欲擒故纵的策略。
　　第九，快乐飘忽无定，要把快乐网住罩住，既徒劳又不智。所以你要不断制造新的快乐，务使一乐未平、一乐又起。
　　第十，你能够得到的最大快乐，就是认识到你不一定需要快乐。
　　 (摘自百度贴吧)