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全民健身”是指“全国人民，无论男女老幼，积极参与到体育活动及体育训练之中，增加全体人民整体力量、耐力、柔韧性，提升人民对于身体各部分能力的控制性．进而提升全民族凝聚力、整体的健康水平的活动。我国民族传统体育活动作为与人们生产、生活密切相关的体育活动，应当纳入全民健身计划的考虑范围之中。加强对我国民族传统体育特色的研究，为构建具有着中国特色的全民健身计划具有着重要意义。本文结合作者实际工作经验以及对于相关研究成果的归纳总结，提出了构建具有中国民族传统体育特色的全民健身计划的想法。