帮助易怒的孩子“灭火”

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  孩子爱发火,是让很多家长头痛的事。做父母的也知道,如果任由脾气的洪流冲出理智的堤坝,其后果必然是一团糟。当然,又有谁愿意总呆在像“易燃品”一样脾气爆燥的人身边呢?
  那么,有哪些招数能够帮助孩子“灭火”,从而改善其脾气暴躁的性格呢?
  
  第一招:相信
  
  也就是说,你和孩子都要相信脾气是能改好的。也许你觉得孩子天生脾气暴,但是天生的东西也不是变不了的。古人说的是本性“难移”,而不是“不能移”!孔子有个叫子路的学生,原来也是火暴脾气,但后来却成为了一个谦谦君子。如果你设法先使孩子一次一次避免了发火,他以后发火的概率就会减少。像肌肉越用越有力越发达一样,孩子的脾气也是越发火越大。长期不发火,孩子的脾气就如同长期卧床病人的肌肉一样会越来越小。
  
  第二招:克制
  
  不善于克制自己的人会硬压着自己不发火,结果就像压着个火山口一样难,不但压不住,一旦爆发出来火气更是格外的大。善于克制自己的人则有一些更好的方法。比如,民族英雄林则徐,为了克制自己的急躁情绪,在书房里挂了一条横幅,写了两个遒劲的大字“制怒”。你不一定挂匾,但可以给他写座右铭或请旁人提醒,在怒火将燃烧时就扑灭它。再比如,你可以告诉孩子在快发火时,默念十几遍“镇静”,不镇静下来就不开口说话。还可以让他想象自己正在冰凉的湖水中游泳,在凉飕飕的风雨天的户外,这叫“以水克火”。
  
  第三招:转移
  
  如果什么人或什么事让你的孩子生气,那你可以建议他离开这个人和这个地方。“眼不见,心不烦”,离开以后,怒火没有了燃料,也就自然慢慢消失了。干点别的事,做些体力活动,找别人聊聊天,痛痛快快地玩玩游戏什么的,也都是从生气中转移的好办法。其实,就算孩子人不离开,思想也可以转移开。例如在班上和别人争论得不痛快了,你不能离开学校回家,但却可以把话题扯开,不再谈这件事。
  
  第四招:宽容
  
  这是最彻底的改善脾气的方法,也就是让孩子学会宽容谅解。孩子看事只从自己的角度出发,因此需要一种练习,就是猜猜对方怎么想。你可教育孩子:你与人争论时可能会生气地想,为什么对方这么固执,不承认你的道理。但如果你想想,对方当时不也同样觉得你特别固执吗?对方不也同样觉得他自己很有道理吗?如果你发现某个人和你说话时态度不太好,你要想到或许他今天正巧有不顺心的事情,何必和他计较,反惹得自己不痛快呢?也许别人在某件小事上损害了你的利益,你也可以想想,这件事真的那么重要吗?也许在事后看来,它根本算不了什么。就好比小孩时觉得非常珍贵的糖纸,长大了你可能觉得它不值分文。如果你把许多东西看成糖纸,你就会发现为此生气真是不值……如果孩子养成了这样的思考方式,自然就不会轻易发火了。
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