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1.预防保健《黄帝内经》讲：＂正气内存,邪不可干＂、＂精神内守,病安从来＂。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明,练气功具有明显的消除身心疲劳,恢复体力和精力,提高工作效率,增强肌体免疫力,
气功养生坚持最重要
【摘 要】
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1.预防保健《黄帝内经》讲：＂正气内存,邪不可干＂、＂精神内守,病安从来＂。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明,练气功具有明显的消除身心疲劳,恢复体力和精力
【出 处】
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劳动保障世界
【发表日期】
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2010年10期
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