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“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”,这是古人对日常生活中立、坐、行、卧等基本姿态提出的要求.学习健美操,要求学生要有较强的审美情趣,要有认识美、发现美、表现美的意识,这是健美操成功的关键所在.而形体训练则具有培养人的审美情趣、优雅姿态的作用,因此本文探讨了形体训练融入健美操课是否能够解决健美操动作的规范性、表现力、艺术性的问题.