【摘 要】
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一、双手对墙投篮球人、墙距离5米,双脚前后站立,运动员接反弹球后,以球的反弹势能使身体呈满弓,瞬间以胸带臂对墙投球。二、仰卧投实心球
First, both hands against the
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一、双手对墙投篮球人、墙距离5米,双脚前后站立,运动员接反弹球后,以球的反弹势能使身体呈满弓,瞬间以胸带臂对墙投球。二、仰卧投实心球
First, both hands against the wall shooting the ball, the wall distance of 5 meters, standing in front of both feet, the athlete pick up the ball, the ball’s rebound potential can make the body was full of bow, an instant chest chest arm on the wall pitching. Second, supine cast solid heart ball
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