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＜正＞班会背景作为伴随学生终身发展的必备品质，每一个学段的德育工作者都会以各种方式有意识地培养学生的自律能力。缺乏自律的品质会让学生遇到很多学习和生活上的困扰，比如时间管理失控、缺乏睡眠、做事低效等。在这样的教育背景下，笔者设计了这节班会课。班会目标1.认知目标：学生通过感知、理解和个性化描述，深度挖掘并总结自律的内涵。