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体能与运动技能评定是体育课学习成绩评价的一个重要内容，对其评价的成功与否，直接影响到体育课目标的全面实现。虽然新课程对学习评价提出了许多新理念、新方法，但反观体育教学的实际，很多教师在技评时采用的仍然是同一内容和同一标准，其技评内容规定过细，只注重动作规格和运动成绩结果，忽略了个体差异和个性化发展价值，只能满足极少数学生的兴趣爱好和成就欲望，严重挫伤绝大多数学生的积极性，与新课程的理念相悖。因此，我们在教学中尝试了自主选择——情境化技评方法，深受广大学生的欢迎。
一、实施过程
1、自主选择
“自主选择”就是在进行运动技能测评时，给学生一定的选择性，为学生提供一个自由发展的空间。
首先，教师根据校情、学情和新课程标准，制定本学段学生在体能和运动技能领域的水平目标，制定体能和运动技能的测评计划，然后将测评项目按其特点分田径类、体操类、球类、身体素质类、武术类等。每类测一至几项，并规定：体能测试项目只能在田径、身体素质类中选择；运动技能测试项目从体操、武术、球类等类别中选择。每类中根据实际，规定一定项目供学生选择。如球类，可选择本学段所教授的足球、篮球、羽毛球、乒乓球、排球等任意一项或者几项进行测评。而在高中模块教学中，可以在同水平的几个考核项目中，选择一项进行测评。如在羽毛球球性测评中，我们安排了颠球、原地抛接球和两人对打等项目，学生可以自主选择一项进行测评。测评计划和方法必须在开学初就向学生宣布并说明清楚，好让学生一开学就确定初步选择意向，以便今后有目的、多渠道地去关注、学习、训练。
2、情境化测评
“情境化”就是将体能与运动技能测评放在特定的背景中进行，给学生提供一个能力展示的平台。
由于体育本身就是人们在生产、生活中产生和发展的，因而竞争性、娱乐性、健身性是它的基本特性。如果把体能与运动技能放到这样的背景下去测评，更能走进学生的生活，更能引起学生的关注。离开具体的运动项目，单个动作技能和体能素质将失去它的现实意义和实用价值，不能引起学生极大的兴趣。因此将体能与运动技能测评以某一完整的运动项目放在比赛情境中去进行是最佳的选择。
由于测评项目是学生自主选择出来的，因而选择同一类项目的不同个体间的差距相对于传统统一测评的差距要小。所以体能测评完全可以以单项比赛的形式进行，学生可以双向或多向选择一个或者多个对手进行比赛。这样就能激发学生最大限度地发挥自身的潜力，更加关注自己与他人的差距，进一步认识自我，调节自我。克服了以往体能测试的单调、枯燥的现象。与此相联系的，技能测评则以集体比赛的形式更佳。因为集体比赛不仅能了解学生的技能水平，而且还能观察到每个学生的情意表现和合作精神，以及创造性地运用技战术的能力。根据所选测评项目的特点，如体操类、武术类以表演赛形式，球类则以对抗赛形式。不论是表演赛还是对抗赛一律以学生自由组合的小组为集体，各集体间进行双向或多向选择对手，通过比赛测评，实现对学生的综合评价。
3、学生参与测评
由于学生自主选择的项目是多种多样的，因而给教师的组织测评工作带来困难，教师不可能同时组织多种项目测评，即使不同时测评，测评的效率也是很低下的。所以教师在课内外要有意识培养有一定体育基础且对裁判工作感兴趣的学生，担任相应类别比赛的裁判工作，这样就能大大提高测评的效率，不仅使各类测评同时进行，又能满足学生多向选择对手比赛的欲望，使测评课成为学生展示能力、发展个性的舞台，测评成绩由学生裁判员和观看的学生观众对场上的每位同学进行共同评价，最后将结果记录下来作为下一次评价的参照。教师只需巡回观看、指导，最后对各类裁判员进行测评。有了学生裁判员就能使测验比赛贯穿整个教学的始终，做到经常化，引导学生向自主性、创造性方面发展。充分发挥了学生的主体作用，培养了自主学习、自我教育、自我服务的能力，增强了学生参与评价的意识和能力。
二、效果分析
1、促进学生体能与运动技能水平全面提高
由于受遗传和环境等多种因素的影响，每个人的体能状况是各不相同的，因而每个人体能的发展方向和进步幅度也是不完全相同的，所以采用同一项目、同一标准对个体进行评分显然是不合理的。这里让学生按类选择体能项目测评，是指让学生选择能反映其体能水平较高的项目进行测评，从而树立学生的自信，激发锻炼的热情，以此培养对其他项目的锻炼兴趣，从而促进其身体素质的全面发展。而不是说不要进行选择以外的体能项目锻炼。况且根据运动生理学理论，人体完成任何一项运动都是由多种系统共同参与、多种身体素质综合作用的结果。所以自主选择测评将进一步促进学生体能的发展。
动作技能学习是以身体活动为主的学习，是实现其他领域学习目标的主要手段之一。这里采用自主选择测评动作技能并放在比赛的氛围中进行，并不是说不要进行多种基本动作技能的学习，也并非不要进行选择以外的动作技能的学习，而是在已具备基本运动技能的基础上，根据学生的兴趣特长加强一些动作技能的运用能力训练，理解它的实用价值，巩固和提高了技能水平并产生积极性迁移，从而形成稳定、持久的兴趣爱好，为终身体育奠定基础，为将来参与更广泛的运动项目奠定基础。
2、促进学生自主性发展
自主性是指在一定条件下，个人对于自己的活动具有支配和控制的权力和能力。
由于学生自主选择了测评项目、测评比赛的对手，因而在活动中具有独立的主人翁意识，他们会主动确定目标、主动练习。当他们的运动水平达到一定程度或在比赛中不能战胜对手时，他们必须力求提高，他们会主动关注运动技术与运动技能，他们会提出质疑、主动探究。会在今后的学习中自觉调节自己的行为，改进学习方法，追求最大程度地挖掘自身潜能。从而培养了学生的自主能力，最终发展为主动学习。如果战胜了对手，他们会制定新的目标，寻找新的对手，进而培养了不断进步，勇于开拓的竞争意识和创新精神。学生所表现出来的这种主体性、创造性正是学生自主性充分发挥的结果。
3、促进学生个性化发展
个性发展就是人格化发展，是指根据个体的需要、动机、兴趣和信念的发展以及体现独特的能力、气质和性格的发展。
自主选择——情境化测评，就是针对每一个学生都是一个特殊的个体而采取的区别对待和分层教学的教法手段，是学生根据自己的需要，动机、兴趣而自主选择测评的项目，因而能促进学生向着不同的方向发展，在不断变化的比赛中发展自己的能力，形成一定的气质和品质，最终形成学生独特的个性。“个性化的产品离不开个性化的人，个性化的人离不开个性化教育”。所以我们应尽量给学生一些自由选择的权力和充分实践的机会。只有促进学生个性化发展才能培养出具有创新意识的人。
三、教学建议
1、尽可能让具有对抗性测验赛的时间长一些。
2、创造条件，尽可能满足每位学生选择项目的需求。
3、当某一项目选侧人数特少而无法进行集体对抗时，则要求被测者邀请其他同学协助其完成测评，被请同学的成绩可作参考，允许其与本身所选测项目的成绩比较取其较好一项作为最终某类技能测评的成绩。
（江苏省如皋市安定小学226500）
一、实施过程
1、自主选择
“自主选择”就是在进行运动技能测评时，给学生一定的选择性，为学生提供一个自由发展的空间。
首先，教师根据校情、学情和新课程标准，制定本学段学生在体能和运动技能领域的水平目标，制定体能和运动技能的测评计划，然后将测评项目按其特点分田径类、体操类、球类、身体素质类、武术类等。每类测一至几项，并规定：体能测试项目只能在田径、身体素质类中选择；运动技能测试项目从体操、武术、球类等类别中选择。每类中根据实际，规定一定项目供学生选择。如球类，可选择本学段所教授的足球、篮球、羽毛球、乒乓球、排球等任意一项或者几项进行测评。而在高中模块教学中，可以在同水平的几个考核项目中，选择一项进行测评。如在羽毛球球性测评中，我们安排了颠球、原地抛接球和两人对打等项目，学生可以自主选择一项进行测评。测评计划和方法必须在开学初就向学生宣布并说明清楚，好让学生一开学就确定初步选择意向，以便今后有目的、多渠道地去关注、学习、训练。
2、情境化测评
“情境化”就是将体能与运动技能测评放在特定的背景中进行，给学生提供一个能力展示的平台。
由于体育本身就是人们在生产、生活中产生和发展的，因而竞争性、娱乐性、健身性是它的基本特性。如果把体能与运动技能放到这样的背景下去测评，更能走进学生的生活，更能引起学生的关注。离开具体的运动项目，单个动作技能和体能素质将失去它的现实意义和实用价值，不能引起学生极大的兴趣。因此将体能与运动技能测评以某一完整的运动项目放在比赛情境中去进行是最佳的选择。
由于测评项目是学生自主选择出来的，因而选择同一类项目的不同个体间的差距相对于传统统一测评的差距要小。所以体能测评完全可以以单项比赛的形式进行，学生可以双向或多向选择一个或者多个对手进行比赛。这样就能激发学生最大限度地发挥自身的潜力，更加关注自己与他人的差距，进一步认识自我，调节自我。克服了以往体能测试的单调、枯燥的现象。与此相联系的，技能测评则以集体比赛的形式更佳。因为集体比赛不仅能了解学生的技能水平，而且还能观察到每个学生的情意表现和合作精神，以及创造性地运用技战术的能力。根据所选测评项目的特点，如体操类、武术类以表演赛形式，球类则以对抗赛形式。不论是表演赛还是对抗赛一律以学生自由组合的小组为集体，各集体间进行双向或多向选择对手，通过比赛测评，实现对学生的综合评价。
3、学生参与测评
由于学生自主选择的项目是多种多样的，因而给教师的组织测评工作带来困难，教师不可能同时组织多种项目测评，即使不同时测评，测评的效率也是很低下的。所以教师在课内外要有意识培养有一定体育基础且对裁判工作感兴趣的学生，担任相应类别比赛的裁判工作，这样就能大大提高测评的效率，不仅使各类测评同时进行，又能满足学生多向选择对手比赛的欲望，使测评课成为学生展示能力、发展个性的舞台，测评成绩由学生裁判员和观看的学生观众对场上的每位同学进行共同评价，最后将结果记录下来作为下一次评价的参照。教师只需巡回观看、指导，最后对各类裁判员进行测评。有了学生裁判员就能使测验比赛贯穿整个教学的始终，做到经常化，引导学生向自主性、创造性方面发展。充分发挥了学生的主体作用，培养了自主学习、自我教育、自我服务的能力，增强了学生参与评价的意识和能力。
二、效果分析
1、促进学生体能与运动技能水平全面提高
由于受遗传和环境等多种因素的影响，每个人的体能状况是各不相同的，因而每个人体能的发展方向和进步幅度也是不完全相同的，所以采用同一项目、同一标准对个体进行评分显然是不合理的。这里让学生按类选择体能项目测评，是指让学生选择能反映其体能水平较高的项目进行测评，从而树立学生的自信，激发锻炼的热情，以此培养对其他项目的锻炼兴趣，从而促进其身体素质的全面发展。而不是说不要进行选择以外的体能项目锻炼。况且根据运动生理学理论，人体完成任何一项运动都是由多种系统共同参与、多种身体素质综合作用的结果。所以自主选择测评将进一步促进学生体能的发展。
动作技能学习是以身体活动为主的学习，是实现其他领域学习目标的主要手段之一。这里采用自主选择测评动作技能并放在比赛的氛围中进行，并不是说不要进行多种基本动作技能的学习，也并非不要进行选择以外的动作技能的学习，而是在已具备基本运动技能的基础上，根据学生的兴趣特长加强一些动作技能的运用能力训练，理解它的实用价值，巩固和提高了技能水平并产生积极性迁移，从而形成稳定、持久的兴趣爱好，为终身体育奠定基础，为将来参与更广泛的运动项目奠定基础。
2、促进学生自主性发展
自主性是指在一定条件下，个人对于自己的活动具有支配和控制的权力和能力。
由于学生自主选择了测评项目、测评比赛的对手，因而在活动中具有独立的主人翁意识，他们会主动确定目标、主动练习。当他们的运动水平达到一定程度或在比赛中不能战胜对手时，他们必须力求提高，他们会主动关注运动技术与运动技能，他们会提出质疑、主动探究。会在今后的学习中自觉调节自己的行为，改进学习方法，追求最大程度地挖掘自身潜能。从而培养了学生的自主能力，最终发展为主动学习。如果战胜了对手，他们会制定新的目标，寻找新的对手，进而培养了不断进步，勇于开拓的竞争意识和创新精神。学生所表现出来的这种主体性、创造性正是学生自主性充分发挥的结果。
3、促进学生个性化发展
个性发展就是人格化发展，是指根据个体的需要、动机、兴趣和信念的发展以及体现独特的能力、气质和性格的发展。
自主选择——情境化测评，就是针对每一个学生都是一个特殊的个体而采取的区别对待和分层教学的教法手段，是学生根据自己的需要，动机、兴趣而自主选择测评的项目，因而能促进学生向着不同的方向发展，在不断变化的比赛中发展自己的能力，形成一定的气质和品质，最终形成学生独特的个性。“个性化的产品离不开个性化的人，个性化的人离不开个性化教育”。所以我们应尽量给学生一些自由选择的权力和充分实践的机会。只有促进学生个性化发展才能培养出具有创新意识的人。
三、教学建议
1、尽可能让具有对抗性测验赛的时间长一些。
2、创造条件，尽可能满足每位学生选择项目的需求。
3、当某一项目选侧人数特少而无法进行集体对抗时，则要求被测者邀请其他同学协助其完成测评，被请同学的成绩可作参考，允许其与本身所选测项目的成绩比较取其较好一项作为最终某类技能测评的成绩。
（江苏省如皋市安定小学226500）