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摘 要：心理健康对大学生有抗御心理疾病、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平和生活质量的意义。高校在进行专业教育之外，还应针对大学生的心理特点和心理发展规律，加强大学生的心理健康教育，提高大学生的心理素质。文章初步分析影响大学生心理健康的多种因素，针对性地提出以专项心理教育和思政—专业融合教育相结合的方式，促进 “智育”与“心育”的协同发展，进而促进大学生的健康成长。
关键词：大学生;心理健康教育;因素;方法
中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2021）33-0009-03
基金项目：本文获得北京中医药大学教育科学思政专项课题XJYS21004和教师思政教育课程思政建设专项KCSZZD-08的资助
作者简介：李鹏跃（1986-），男，山西太原人，副教授，从事中药药剂学教育研究;吴凯（1989-），男，吉林省吉林市人，讲师，从事物理、化学教育研究;刘葭（1993-），女，河北石家庄人，讲师，从事中药药剂学教育研究;白洁（1982-），女，河北廊坊人，副教授，从事中药药剂学教育研究;陆洋（1982-），男，江苏南京人，教授，从事中药药剂学教育研究;曹燕凤（1993-），女，辽宁沈阳人，讲师，从事中药药剂学教育研究;杜守颖（1960-），女，山西大同人，教授，从事中药药剂学教育研究。
随着社会竞争的日益加剧、生活方式的多样化发展以及价值观的多元化转变，未来对人才综合素质的要求不断攀升，不仅需要其具有健康的体魄、智慧的头脑和开阔的视野，同时要求其具有良好的心理素质。近年来，高校大学生各种问题明显增多，如出走、抑郁、自殘等。对于高校而言，上述事件对学校的安全工作造成了严重的影响;对于学生个体而言，心理问题不仅给个人带来上述身体和精神方面的痛苦，同时也导致专业课成绩下滑，甚至出现无法完成学业的情况。因此，高校大学生的心理健康问题引起了广大教育工作者和心理工作者的高度关注。新形势下，高校在进行专业教育之外，还应针对大学生的心理特点和心理发展规律，加强大学生的心理健康教育，提高大学生的心理素质。大学生心理健康，才能更好地完成学业。下面，本文对影响大学生学业的心理健康因素与教育方法进行探讨。
一、影响大学生学业的心理健康因素
1.学习生活环境的改变引发的心理健康问题
环境的改变对于大学生来说具有重要的影响。对于大学新生来说，他们大多数都是第一次长期离开父母及其熟悉的人群（亲人、同学、朋友），需要独立面对、处理大量不同复杂程度的人际关系，因此每位新生都会有不同程度的环境应激反应。当这种应激超过限度时，就会造成心理问题，如烦躁、焦虑、抑郁;如果长期无法适应，则可能由心理问题进一步发展为身心问题，如失眠、偏头痛、胃肠道疾病等，严重者甚至会出现中断或终止学业的情况。
2.学习条件和方法的变化引发的心理健康问题
（1）竞争程度增强。部分学生在高中阶段的学习成绩一直处于班级、学校前列，一直是同学的榜样、教师和家长的“宠儿”，长期以来具有强烈的优越感，但进入大学后却“泯然众人矣”。在这种现实落差的压力下，部分同学就会产生心理问题，自尊心受到打击，自卑感、挫败感接踵而来，动机水平下降，不再努力学习专业课程。个别严重者甚至对其他成绩较好的同学产生强烈的忌妒心理和攻击行为。
（2）学习方法不当造成学习困难。大学课程体系繁杂，要求学生不仅具有较强的课堂学习能力，更要具备较强的自主学习能力。但部分学生仍然习惯于以前的填鸭式教学模式，缺乏收集信息、整理信息、分析信息的能力，未能对所学知识予以理解、联系、思辨，导致成绩一落千丈。在学业的压力下，学生可能在考试前触发紧张、焦虑等情绪反应，并产生厌学倾向。
（3）不懂得规划和利用时间。在中学阶段，部分学生的学习和生活都是由教师和家长来规划。这些学生进入大学后，会误认为大学生活是“自由”的，不懂得如何管理时间，如何规划时间、充分利用时间，在日常学习中常常发生唤起性拖延或决策拖延的现象，不能按时学习，及时完成任务，导致考试前夕产生懊悔、自责、焦虑、烦躁、紧张的情绪。
3.生活习惯的变化引发的心理健康问题
我国幅员辽阔，南北、东西跨度较大，部分学生在异地就学时，由于饮食、起居等方面的较大差异和生活习惯的不适应，会造成环境应激。比如南北方的餐饮习惯差异、洗浴习惯差异，如学生不能迅速适应这些生活习惯的变化，就可能触发心理问题，进而影响到正常的学习和生活。另外，消费水平的变化也让一些学生感到措手不及。部分学生家庭经济条件较差，不适应大城市的高消费水平，在与他人消费习惯的对比中，容易产生自卑的心理，进而由经济贫困发展为心理“贫困”。
4.人际关系问题引发的心理健康问题
某些大学课程的完成往往需要小组、团队的协作，这对于存在人际关系心理障碍的学生往往存在困难。总体来说，影响大学生心理健康的人际关系问题主要有以下两个方面。
（1）人际交往技能缺陷。对于突然接触大量陌生关系的大学生来说，这一问题尤为重要。高中阶段，学生的生活圈往往较为狭窄，但在进入大学以后猝然面对大量陌生的人群，人际交往关系突然变得重要起来，这在一定程度上给了大学生很大的心理压力。而迅速跟同学、教师等人群建立起和谐的人际关系往往需要很多的沟通技巧、表达技巧，大学生在面对这一问题时往往只感受到其紧迫性、重要性，却缺乏解决这一问题的经验和技巧。很多学生，特别是高中阶段未经历过集体生活的学生均表示如何适应舍友的生活习惯（如作息时间、卫生习惯等）、如何和室友保持和谐的关系让他们倍感压力，这种压力一定程度上会影响其在宿舍的学习活动。
（2）人际交往障碍。进入大学学习阶段后，意味着大学生个体逐渐进入了准社会群体的交际圈，他们开始尝试同学关系、师生关系、上下级关系、情侣关系等多种类型的人际交往，在此过程中不断训练自己学习、掌握多方面的能力，为将来进入社会做准备。但一些大学生难免会遭受各种各样的挫折（如陷入争执、比赛失败、失恋等），或企图对抗而产生偏激逆反的心理，或引起自我怀疑、自我否定进而陷入苦闷与焦虑。目前，高校中绝大多数的学生是“00后”，并且其中大多数是独生子女，与“80后”“90后”相比，他们的个性更为鲜明、独特、直接。但自信的同时，这些“00后”中的个别学生往往自负、冲动、骄傲、敏感，彰显个性的同时缺乏合作、奉献、宽容的精神，缺乏耐心和冷静思考，缺乏面对挫折失败的勇气。这些，很容易在交往的过程中伤害对方或被对方伤害。 5.家庭环境引发的心理健康问题
此类情形，在专业特色较突出的高校（如医学院校）发生频率较高。受家庭环境（如世代行医）的影响，学生在父母的要求下报考该校，但个人并未对该校及专业进行深入了解。这使得学生进入大学后，对专业毫无兴趣，甚至有逆反心理，不但专业课成绩落后，也承受着巨大的压力。
上述因素往往不是孤立出现的，而是相互伴生的。因此，高校教师在分析影响大学生学业的心理问题时，应充分考虑到各种因素的可能，以全面准确地进行判断，进而采取有效的措施进行调适、干预或治疗。
二、教育目标及方法分析
高校的教育不仅仅是对学生进行知识的教学、技能的训练，更重要的是要以人为本，培养身心健康的人才。高校的心理教育对于学生的健康成长和发展具有重要作用，它与家庭心理教育、社会心理服务三位一体共同组成了大学生心理教育体系。而教师则在高校心理教育中扮演着蜡烛和引路人的角色，承担着重要职责。
1.教育目标
（1）帮助学生完成心理角色过渡。高等教育与中学教育的差异之一即学生心理角色的转化。高等教育应当帮助学生实现由未成年人向成年人的过渡。成年不仅是达到一个年龄标准、一个生理学标准，而且要达到一定的心理标准。一个成熟的成年人應当是情绪稳定，能在不同类型关系中适应相应的角色，对家庭、朋友、集体具有责任心的人。高校教师应有意识地引导学生关注自身与成年人在心理方面的差异，引导他们树立责任感、使命感，提高挫折（如学业失败、感情失败等）应对能力，帮助他们实现成年人角色的转化。
（2）提高学生的自我意识。自我意识的提高不是标新立异、哗众取宠或自我放纵，而是要提高学生自我观察、自我反思、自我监督、自我控制的意识;引导学生客观、公正地进行自我分析、自我评价，正视自己的优势和不足;培养学生自律的思维习惯和行为习惯，以克服自身的缺点，实现自我教育、自我完善。
2.教育方法
（1）专项教育。一是个性化教育。不同的生长环境，往往使学生形成不同的个性。不同的个体所承受的环境压力是不同的，有的学生是家庭突发意外事件（如离婚、家属意外亡故等）造成的，有的学生是家庭环境长期影响造成的，有的学生是感情挫折造成的，有的学生是专业兴趣问题造成的。鉴于学生都可能表现为学业成绩下滑，高校教师需要运用多种形式与学生进行沟通，发现他们行为背后的原因，因人制宜地做好心理辅导工作。二是体验式心理教育。教师可采用心理游戏、心理剧等形式，为学生提供一种行动式的体验。如心理剧这种形式，是指参与者在“导演”的带领下进行角色扮演、角色交换，“导演”为参与者看待问题、思考问题提供不同的视角，并协助参与者发现原来行为模式的原因及可能产生的影响，这有助于参与者克服当前的心理障碍，进而激发参与者寻找出解决自己心理困境、现实困境的方法。
此外，高校还可通过开展心理健康月活动、开设心理健康选修课或心理知识专题讲座等方式，为学生普及心理健康知识，培养学生良好的心理素质。
（2）强化过程管理建设。大学的学业管理部门（如教务处等）应强化学业的过程管理，及时发布学业预警名单，尽量在课程的学习过程中不断督促学生完成相关学业（如设计专门的形成性评价成绩），阻断学生由各种消极心理原因造成的学业拖延。
（3）思政教育与专业教育的融合。专项教育虽然具有较好的针对性，但是很多大学生对于自身的心理问题往往不能正视，表现出回避的态度，这一方面会使得心理健康问题难以发现，另一方面也为专项心理教育的介入带来了困难。
在正常的教学周，高校大学生会将大部分时间用在专业课上。高校教师在进行专业教育的时候，如果能将心理教育润物细无声地融入其中，将有助于改善心理教育的成效。而其中最为重要的路径即推动思政教育与专业教育的融合，将诚信、友善、公正、平等的社会主义核心价值观融入教学体系，将中华优秀传统文化融入专业教学。这样，能潜移默化地让学生从英雄事迹、励志事迹中获得启示，克服自身的心理障碍，完成自我调节，不断提升自身的道德素养。因此，高校根据各专业特点构建相应的思政元素素材库具有重要的实际应用价值，也是思政教育、心理教育与专业教育融合的有效途径。
三、结语
总之，心理健康是大学生完成学业任务，实现全面发展的基本要求。而心理健康教育是高等教育的重要组成部分，对培养身心健康的高素质人才具有重要作用，要求高校通过专项心理教育和思政—专业融合教育的方式实现“智育”与“心育”统一，为大学生的成长成才保驾护航。
参考文献：
[1]穆菁菁，苏普玉，李龙春，王瑞斌，孙婷婷，张欣尚，杨会.某高校大学生心理调适能力与焦虑、抑郁的相关性研究[J].蚌埠医学院学报，2019（06）.
[2]刘凤云.大学生自杀现状调查及相关因素分析[J].心理月刊，2020（22）.
[3]李敏，于威.2000名大学生心理健康调查[J].保健医学研究与实践， 2009（01）.
[4]武开蕾.756名大学生嫉妒与其心理健康的相关性研究[J].中国校医，2013（07）.
[5]杨利军，吴红，汪东雷，刘浩然.学业困难大学生的心理特征及援助策略[J].黑龙江生态工程职业学院学报，2017（06）.
[6]孙慧，姜宇，宋尚志.时间管理对大学生心理健康状况的影响研究[J].河北交通职业技术学院学报，2011（01）.
[7]汤尔苇，张玉颖，梁素珍，殷泽峰.大学生心理健康状态监控及影响因素分析——以南京高校大学生为例[J].大众标准化，2020（11）.
[8]王娜.大学贫困生心理救助现状及对策——以淄博师专为例[J].淄博师专学报，2016（02）. [9]肖建宗.大學生的人际交往技能探究[J].湖北函授大学学报，2009（04）.
[10]魏珍.家庭环境影响下的大学生心理健康问题研究[J].河南教育， 2020（06）.
[11]杨素华.心理格板技术在心理咨询及谈心谈话中的应用——一例自残大学生的心理咨询案例报告[J].山东商业职业技术学院学报，2019（04）.
Exploration of the Factors Affecting College Students' Mental Health and Educational Methods
Li Pengyue， Wu Kai， Liu Jia， Bai Jie， Lu Yang， Cao Yanfeng， Du Shouying*
（Beijing University of Medicine， Beijing 100102， China）
Abstract： Mental health has the significance of resisting mental diseases， improving learning efficiency， completing learning tasks， improving interpersonal communication level and quality of life for college students. In addition to professional education， colleges and universities should also strengthen the mental health education of college students and improve their psychological quality according to the psychological characteristics and psychological development law of college students. This paper preliminarily analyzes various factors affecting college students' mental health， and puts forward the combination of special psychological education and ideological and political professional integration education， so as to promote the coordinated development of "intellectual education" and "psychological education"， so as to promote the healthy growth of college students.
Key words： college students; mental health education; factor; method
关键词：大学生;心理健康教育;因素;方法
中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2021）33-0009-03
基金项目：本文获得北京中医药大学教育科学思政专项课题XJYS21004和教师思政教育课程思政建设专项KCSZZD-08的资助
作者简介：李鹏跃（1986-），男，山西太原人，副教授，从事中药药剂学教育研究;吴凯（1989-），男，吉林省吉林市人，讲师，从事物理、化学教育研究;刘葭（1993-），女，河北石家庄人，讲师，从事中药药剂学教育研究;白洁（1982-），女，河北廊坊人，副教授，从事中药药剂学教育研究;陆洋（1982-），男，江苏南京人，教授，从事中药药剂学教育研究;曹燕凤（1993-），女，辽宁沈阳人，讲师，从事中药药剂学教育研究;杜守颖（1960-），女，山西大同人，教授，从事中药药剂学教育研究。
随着社会竞争的日益加剧、生活方式的多样化发展以及价值观的多元化转变，未来对人才综合素质的要求不断攀升，不仅需要其具有健康的体魄、智慧的头脑和开阔的视野，同时要求其具有良好的心理素质。近年来，高校大学生各种问题明显增多，如出走、抑郁、自殘等。对于高校而言，上述事件对学校的安全工作造成了严重的影响;对于学生个体而言，心理问题不仅给个人带来上述身体和精神方面的痛苦，同时也导致专业课成绩下滑，甚至出现无法完成学业的情况。因此，高校大学生的心理健康问题引起了广大教育工作者和心理工作者的高度关注。新形势下，高校在进行专业教育之外，还应针对大学生的心理特点和心理发展规律，加强大学生的心理健康教育，提高大学生的心理素质。大学生心理健康，才能更好地完成学业。下面，本文对影响大学生学业的心理健康因素与教育方法进行探讨。
一、影响大学生学业的心理健康因素
1.学习生活环境的改变引发的心理健康问题
环境的改变对于大学生来说具有重要的影响。对于大学新生来说，他们大多数都是第一次长期离开父母及其熟悉的人群（亲人、同学、朋友），需要独立面对、处理大量不同复杂程度的人际关系，因此每位新生都会有不同程度的环境应激反应。当这种应激超过限度时，就会造成心理问题，如烦躁、焦虑、抑郁;如果长期无法适应，则可能由心理问题进一步发展为身心问题，如失眠、偏头痛、胃肠道疾病等，严重者甚至会出现中断或终止学业的情况。
2.学习条件和方法的变化引发的心理健康问题
（1）竞争程度增强。部分学生在高中阶段的学习成绩一直处于班级、学校前列，一直是同学的榜样、教师和家长的“宠儿”，长期以来具有强烈的优越感，但进入大学后却“泯然众人矣”。在这种现实落差的压力下，部分同学就会产生心理问题，自尊心受到打击，自卑感、挫败感接踵而来，动机水平下降，不再努力学习专业课程。个别严重者甚至对其他成绩较好的同学产生强烈的忌妒心理和攻击行为。
（2）学习方法不当造成学习困难。大学课程体系繁杂，要求学生不仅具有较强的课堂学习能力，更要具备较强的自主学习能力。但部分学生仍然习惯于以前的填鸭式教学模式，缺乏收集信息、整理信息、分析信息的能力，未能对所学知识予以理解、联系、思辨，导致成绩一落千丈。在学业的压力下，学生可能在考试前触发紧张、焦虑等情绪反应，并产生厌学倾向。
（3）不懂得规划和利用时间。在中学阶段，部分学生的学习和生活都是由教师和家长来规划。这些学生进入大学后，会误认为大学生活是“自由”的，不懂得如何管理时间，如何规划时间、充分利用时间，在日常学习中常常发生唤起性拖延或决策拖延的现象，不能按时学习，及时完成任务，导致考试前夕产生懊悔、自责、焦虑、烦躁、紧张的情绪。
3.生活习惯的变化引发的心理健康问题
我国幅员辽阔，南北、东西跨度较大，部分学生在异地就学时，由于饮食、起居等方面的较大差异和生活习惯的不适应，会造成环境应激。比如南北方的餐饮习惯差异、洗浴习惯差异，如学生不能迅速适应这些生活习惯的变化，就可能触发心理问题，进而影响到正常的学习和生活。另外，消费水平的变化也让一些学生感到措手不及。部分学生家庭经济条件较差，不适应大城市的高消费水平，在与他人消费习惯的对比中，容易产生自卑的心理，进而由经济贫困发展为心理“贫困”。
4.人际关系问题引发的心理健康问题
某些大学课程的完成往往需要小组、团队的协作，这对于存在人际关系心理障碍的学生往往存在困难。总体来说，影响大学生心理健康的人际关系问题主要有以下两个方面。
（1）人际交往技能缺陷。对于突然接触大量陌生关系的大学生来说，这一问题尤为重要。高中阶段，学生的生活圈往往较为狭窄，但在进入大学以后猝然面对大量陌生的人群，人际交往关系突然变得重要起来，这在一定程度上给了大学生很大的心理压力。而迅速跟同学、教师等人群建立起和谐的人际关系往往需要很多的沟通技巧、表达技巧，大学生在面对这一问题时往往只感受到其紧迫性、重要性，却缺乏解决这一问题的经验和技巧。很多学生，特别是高中阶段未经历过集体生活的学生均表示如何适应舍友的生活习惯（如作息时间、卫生习惯等）、如何和室友保持和谐的关系让他们倍感压力，这种压力一定程度上会影响其在宿舍的学习活动。
（2）人际交往障碍。进入大学学习阶段后，意味着大学生个体逐渐进入了准社会群体的交际圈，他们开始尝试同学关系、师生关系、上下级关系、情侣关系等多种类型的人际交往，在此过程中不断训练自己学习、掌握多方面的能力，为将来进入社会做准备。但一些大学生难免会遭受各种各样的挫折（如陷入争执、比赛失败、失恋等），或企图对抗而产生偏激逆反的心理，或引起自我怀疑、自我否定进而陷入苦闷与焦虑。目前，高校中绝大多数的学生是“00后”，并且其中大多数是独生子女，与“80后”“90后”相比，他们的个性更为鲜明、独特、直接。但自信的同时，这些“00后”中的个别学生往往自负、冲动、骄傲、敏感，彰显个性的同时缺乏合作、奉献、宽容的精神，缺乏耐心和冷静思考，缺乏面对挫折失败的勇气。这些，很容易在交往的过程中伤害对方或被对方伤害。 5.家庭环境引发的心理健康问题
此类情形，在专业特色较突出的高校（如医学院校）发生频率较高。受家庭环境（如世代行医）的影响，学生在父母的要求下报考该校，但个人并未对该校及专业进行深入了解。这使得学生进入大学后，对专业毫无兴趣，甚至有逆反心理，不但专业课成绩落后，也承受着巨大的压力。
上述因素往往不是孤立出现的，而是相互伴生的。因此，高校教师在分析影响大学生学业的心理问题时，应充分考虑到各种因素的可能，以全面准确地进行判断，进而采取有效的措施进行调适、干预或治疗。
二、教育目标及方法分析
高校的教育不仅仅是对学生进行知识的教学、技能的训练，更重要的是要以人为本，培养身心健康的人才。高校的心理教育对于学生的健康成长和发展具有重要作用，它与家庭心理教育、社会心理服务三位一体共同组成了大学生心理教育体系。而教师则在高校心理教育中扮演着蜡烛和引路人的角色，承担着重要职责。
1.教育目标
（1）帮助学生完成心理角色过渡。高等教育与中学教育的差异之一即学生心理角色的转化。高等教育应当帮助学生实现由未成年人向成年人的过渡。成年不仅是达到一个年龄标准、一个生理学标准，而且要达到一定的心理标准。一个成熟的成年人應当是情绪稳定，能在不同类型关系中适应相应的角色，对家庭、朋友、集体具有责任心的人。高校教师应有意识地引导学生关注自身与成年人在心理方面的差异，引导他们树立责任感、使命感，提高挫折（如学业失败、感情失败等）应对能力，帮助他们实现成年人角色的转化。
（2）提高学生的自我意识。自我意识的提高不是标新立异、哗众取宠或自我放纵，而是要提高学生自我观察、自我反思、自我监督、自我控制的意识;引导学生客观、公正地进行自我分析、自我评价，正视自己的优势和不足;培养学生自律的思维习惯和行为习惯，以克服自身的缺点，实现自我教育、自我完善。
2.教育方法
（1）专项教育。一是个性化教育。不同的生长环境，往往使学生形成不同的个性。不同的个体所承受的环境压力是不同的，有的学生是家庭突发意外事件（如离婚、家属意外亡故等）造成的，有的学生是家庭环境长期影响造成的，有的学生是感情挫折造成的，有的学生是专业兴趣问题造成的。鉴于学生都可能表现为学业成绩下滑，高校教师需要运用多种形式与学生进行沟通，发现他们行为背后的原因，因人制宜地做好心理辅导工作。二是体验式心理教育。教师可采用心理游戏、心理剧等形式，为学生提供一种行动式的体验。如心理剧这种形式，是指参与者在“导演”的带领下进行角色扮演、角色交换，“导演”为参与者看待问题、思考问题提供不同的视角，并协助参与者发现原来行为模式的原因及可能产生的影响，这有助于参与者克服当前的心理障碍，进而激发参与者寻找出解决自己心理困境、现实困境的方法。
此外，高校还可通过开展心理健康月活动、开设心理健康选修课或心理知识专题讲座等方式，为学生普及心理健康知识，培养学生良好的心理素质。
（2）强化过程管理建设。大学的学业管理部门（如教务处等）应强化学业的过程管理，及时发布学业预警名单，尽量在课程的学习过程中不断督促学生完成相关学业（如设计专门的形成性评价成绩），阻断学生由各种消极心理原因造成的学业拖延。
（3）思政教育与专业教育的融合。专项教育虽然具有较好的针对性，但是很多大学生对于自身的心理问题往往不能正视，表现出回避的态度，这一方面会使得心理健康问题难以发现，另一方面也为专项心理教育的介入带来了困难。
在正常的教学周，高校大学生会将大部分时间用在专业课上。高校教师在进行专业教育的时候，如果能将心理教育润物细无声地融入其中，将有助于改善心理教育的成效。而其中最为重要的路径即推动思政教育与专业教育的融合，将诚信、友善、公正、平等的社会主义核心价值观融入教学体系，将中华优秀传统文化融入专业教学。这样，能潜移默化地让学生从英雄事迹、励志事迹中获得启示，克服自身的心理障碍，完成自我调节，不断提升自身的道德素养。因此，高校根据各专业特点构建相应的思政元素素材库具有重要的实际应用价值，也是思政教育、心理教育与专业教育融合的有效途径。
三、结语
总之，心理健康是大学生完成学业任务，实现全面发展的基本要求。而心理健康教育是高等教育的重要组成部分，对培养身心健康的高素质人才具有重要作用，要求高校通过专项心理教育和思政—专业融合教育的方式实现“智育”与“心育”统一，为大学生的成长成才保驾护航。
参考文献：
[1]穆菁菁，苏普玉，李龙春，王瑞斌，孙婷婷，张欣尚，杨会.某高校大学生心理调适能力与焦虑、抑郁的相关性研究[J].蚌埠医学院学报，2019（06）.
[2]刘凤云.大学生自杀现状调查及相关因素分析[J].心理月刊，2020（22）.
[3]李敏，于威.2000名大学生心理健康调查[J].保健医学研究与实践， 2009（01）.
[4]武开蕾.756名大学生嫉妒与其心理健康的相关性研究[J].中国校医，2013（07）.
[5]杨利军，吴红，汪东雷，刘浩然.学业困难大学生的心理特征及援助策略[J].黑龙江生态工程职业学院学报，2017（06）.
[6]孙慧，姜宇，宋尚志.时间管理对大学生心理健康状况的影响研究[J].河北交通职业技术学院学报，2011（01）.
[7]汤尔苇，张玉颖，梁素珍，殷泽峰.大学生心理健康状态监控及影响因素分析——以南京高校大学生为例[J].大众标准化，2020（11）.
[8]王娜.大学贫困生心理救助现状及对策——以淄博师专为例[J].淄博师专学报，2016（02）. [9]肖建宗.大學生的人际交往技能探究[J].湖北函授大学学报，2009（04）.
[10]魏珍.家庭环境影响下的大学生心理健康问题研究[J].河南教育， 2020（06）.
[11]杨素华.心理格板技术在心理咨询及谈心谈话中的应用——一例自残大学生的心理咨询案例报告[J].山东商业职业技术学院学报，2019（04）.
Exploration of the Factors Affecting College Students' Mental Health and Educational Methods
Li Pengyue， Wu Kai， Liu Jia， Bai Jie， Lu Yang， Cao Yanfeng， Du Shouying*
（Beijing University of Medicine， Beijing 100102， China）
Abstract： Mental health has the significance of resisting mental diseases， improving learning efficiency， completing learning tasks， improving interpersonal communication level and quality of life for college students. In addition to professional education， colleges and universities should also strengthen the mental health education of college students and improve their psychological quality according to the psychological characteristics and psychological development law of college students. This paper preliminarily analyzes various factors affecting college students' mental health， and puts forward the combination of special psychological education and ideological and political professional integration education， so as to promote the coordinated development of "intellectual education" and "psychological education"， so as to promote the healthy growth of college students.
Key words： college students; mental health education; factor; method