【摘 要】
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太极拳是一种集强身健体、技击对抗、修身养性以及儒、道哲学中的太极、阴阳辩证思想于一体的传统拳术,其特点是内外兼修、刚柔并济,是我国社会大众非常喜爱的一种拳术,更是
【机 构】
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昆明理工大学津桥学院体育课部 云南 昆明 650106
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太极拳是一种集强身健体、技击对抗、修身养性以及儒、道哲学中的太极、阴阳辩证思想于一体的传统拳术,其特点是内外兼修、刚柔并济,是我国社会大众非常喜爱的一种拳术,更是一种非常普及的强身健体的休闲锻炼方式.而念动训练是一种心理学训练方法,将念动训练运用于二十四式简化太极拳教学之中,对于强化运动技能记忆,提高教学质量具有非常重要的推动作用.本文对念动训练在二十四式简化太极拳教学中的运用进行分析和探讨,并提出可行的建议,为太极拳教学水平的提升和发展提供帮助.
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