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扬琴演奏是一种全身各部位协调的击弦运动,其中“紧张”与“放松”是一对矛盾体,厘清二者的关系并有效地投入到练习直接关系到演奏效果的好坏。本文将从扬琴演奏中紧张与放松的辩证关系、演奏中身体各部位的状态、击弦动作程序几个方面进行探索。旨在帮助演奏者确立最佳演奏状态,获取力的支持,提高演奏水平。